心理学家教你：怎样跟孩子更亲密？

说出来的爱──适时对孩子表达爱意

人生无常。妈妈过世后，我感慨尤深。

每次想到，爱我的妈妈，却没能看到我可爱的一双儿女，以及如今稍有点名气和社会地位的我，我就忍不住一阵难过。

还好，我还来得及在妈妈缠绵病榻时，对着尚未丧失神智的她说出我一直想说的那句：「妈，我真的很爱你！」否则，我将一辈子遗憾。

和孩子讨论「爱的表现」──抱抱是爱，说故事也是

「爱」虽然不需要一天到晚挂在嘴上，但也不要吝啬说出口，尤其是对孩子。当妈妈的，常因为跟孩子相处的时间比较多、相对的责骂孩子的频率也比较高，有时候不免跟孩子的关系紧张。这时，适时地表达爱意，就很重要。

做父母的不妨和孩子讨论一下「爱的表现」，就是说爸妈可以问问孩子，什么样的言行举止，最能让人感受到「爱意」？藉由这样的讨论，可以更了解彼此的想法，有利亲子沟通。

父母的谈话态度是影响孩子一生的关键

我还记得，那一天，爸爸不知道是去哪里接我，我们父女俩单独一起走路，穿过中正纪念堂回家。我已经忘了那天是谈到什么话题了，可能是我的考试失利、不太理想吧！

我只记得，爸爸看着前方，一面思索着、一面用极为平和的语气对我说：「人的一生，就好像是一场马拉松赛跑，刚开始落后并没有关系，只要在比赛的过程中不停地超越自己，向前迈进，那么最后就有获胜的机会。」

那一年，我只有小学五年级。爸爸的话，我不见得完全能够体会，不过，那场对话、那个场景，30年来却一直留在记忆中。爸爸当时认真说话的样子、郑重的态度，好像把我当成一个大人。那段谈话让我觉得，我是一个被他看重的孩子──爸爸非常爱我。

谈话的态度，竟然可以影响一个人这么久！

把爱说出口，被爱包围的孩子最幸福！

有一次，我跟几个妈妈在烘焙教室里吃便当闲聊。我说，自从我儿子有一次洗完澡，穿了一身「红配绿」，被我笑是「狗臭屁」后，他每次穿衣服，都会叫我看一下：「妈妈，今天这样有『狗臭屁』吗？」非常有趣。

这时，有个念艺术治疗的妈妈笑着对我说：「据说，情不自禁喜欢『红配绿』的小孩，在心理学上表示他是一个被爱包围的孩子喔！」她解释，红色和绿色是两个最饱和的互补色……等等的理论，大家听了开玩笑对我说：「喔！那很好，那至少证明你没有偷偷虐待他啦！」

「被爱包围的孩子」。这句话，多么幸福啊！但是，这世上却有多少被爱包围的孩子，自己却不自知呢？

所以，千万不要吝啬说出自己的爱。记得找时间问问孩子：「你觉得妈妈（爸爸）什么时候最爱你？」

把孩子当朋友，你的经验能让孩子放心倾诉

其实很简单，只要在聊天的当下，暂时把孩子当成平行朋友般聊聊「自己的事」，就不愁没有话题啦！

孩子们都是喜欢听故事的。当故事的主角是自己的爸爸、妈妈、老师，尤其是听到这些高高在上的大人也有出糗、丢脸、考试不及格、被处罚的经验……通常他们都会杏眼圆睁、目瞪口呆，听得极为专心。

展现同理心，树立孩子的自信与行为模范

所以，每次我跟学生们聊天、或是跟心理辅导的孩子个别谈话时，便经常以自己的经历开头，好让他们放心，知道这个大人曾经跟他们一样糊涂、坏事，好让他们卸下心防，面对过去、不必胆怯。

我经常寻找回忆中的自己，跟他们分享的有：

暗恋隔壁班的男生啦、忘记写作业啦、考试考不及格啦、联考落榜啦、跟爸妈吵架啦、逃家啦、说谎被捉到啦、打弟弟妹妹啦、作弊啦……等等。

这些过来人的经验，不但展现着你的同理心，也可以给孩子一个正向的效果：虽然我曾经做错事，不过我还是有机会可以变好；一时的迷途不代表永远的失败，过去的错并不影响现在的对。

这无形中也可以给孩子一个力量：我还有大把的机会，不要轻言放弃。

此外，有时候自己小时候的经验，也是劝诫孩子最好的例子，比说什么大道理都有用。

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