总是怀疑自己有病,这才是真的疾病

文 / 小艾健康课堂
2021-11-21 18:17

生活中有些人因为某些原因患有疑病症。这让他们总是觉得不舒服。经常去医院做各种检查,但没有发现任何疾病。导致更加担心。致使整天生活在焦虑和恐惧之中。失眠、食欲不振、呼吸急促、抑郁和兴趣丧失,这些词语整日伴随着他们。

某师傅是一名出租车司机,每天忙着完成业绩,吃饭往往是不规律的,为了接到更多的生意,中午往往随便吃一点,时间一长身体便会不舒服。这时,他碰巧听说这个单位有人得了胃癌。他震惊了,立刻觉得胃不太对劲。所以他去了各大医院做胃镜检查,但医生诊断的只是浅表性胃炎。尽管所有的医生都向他解释说胃炎是最轻的类型,没必要担心太多。但是,他还是整日忧心忡忡,怀疑自己得了不治之症。

为了证明自己病得不轻,他开始拼命查阅医学资料,反复寻医又越来越不相信医生,折腾得自己越来越瘦。

疑病症该如何诊断?

表现为下述的至少一项:

(1)过于担心身体健康或疾病,其严重程度显然与实际情况不相称。

(2)对经常发生的生理现象和异常感觉作出疑病症解释。

(3)怀疑的坚定概念没有充分的根据,但不是妄想。

对于疑病症,最常见的情况是反复治疗。他们抱怨身体不适的各个方面,主要是头部、颈部、背部和胸部。身体不适可累及不同器官,如恶心、反酸、腹泻、心悸、胸痛、呼吸困难等。它经常伴随着焦虑、恐惧和自主神经功能障碍。

给疑病症患者的4个建议

第一点:放松:疑病症患者的基本情绪是:紧张。不管为什么紧张,我们的目标是放松。怎么放松?可以深呼吸,放慢生活节奏;可以旅行,可以睡个好觉;也可以练习太极或是发呆,伸个懒腰。

第二点:管好自己就够了:疑病症患者,过于紧张的背后,是太容易操心,一切事情都想要过问,但却对自己照顾不好。给一个具体的建议:请仔细列出愿望清单,满足自己、善待自己。

第三点:家庭关系处理:在家庭关系中,核心的是夫妻关系。大多数疑病患者都是一定年龄的女性,而这些女性大多是敏感的、孤独的、渴望得到照顾的。令人痛心的是,在他们的生活中,最缺乏的恰恰是一个善良体贴的丈夫。

第四点:及时去医院就诊:医生会详细而耐心地教你如何放松,如何划定生活的界限,如何在你的“疑病症”背后看到真正的“心脏病”!

温馨提示:大部分或全部患者的注意力都集中在健康问题上,从而显著影响他们的日常学习、工作、生活和人际交往。此外,很多疑病症患者严重依赖父母,很容易将情绪传到医生那里。一旦发生这种情况,应该及时到医院去看医生。