为什么总是半夜醒来，之后再也睡不着？可能和这4种疾病有关

现如今随着生活节奏的不断加快，使得大家的生活压力也越来越大，很多人都会出现失眠的困扰。但是，也有一部分人好不容易睡着之后，却又在半夜经常醒来，并且很难会再次入睡，可以说比失眠更可怕。

而且，时间久了，在白天的时候，身体往往还会出现无精打采、筋疲力尽的症状，对身体健康造成严重的影响。对于这种情况，其实是一种病态，可能是这几种原因在“作祟”。大家一起了解一下吧。

1. 肺气不足

大家都知道夜晚是人体的各个器官“休息”的时间，其中肺部一般在凌晨的3点到5点会进行排毒活动，如果你经常在这个时间段醒来的话，又没有受到外界的打扰，那么建议你要好好检查一下自己的肺功能了，很有可能是肺部出现了气血不足的情况，气血不足会对血液循环造成影响，进而引发全身供血不足，甚至发生缺氧的情况。

此时大脑会进行调节，使人们从睡眠中醒来，防止因缺氧而损害自身器官。所以如果经常半夜醒来，就要注意肺部保养了。

2、脑神经衰弱

现如今各行各业的竞争比拼都异常激烈，人们为了拥有相对安稳的生活，必须要拼命工作，甚至不顾惜自己的身体健康，特别是一些大公司，员工们长期陷入一种高压的工作状态，由于身体经常得不到充分的休息，很容易使心脏功能受到影响，大脑出现供血不足的现象，进而造成脑神经衰弱，这也会直接影响人们的睡眠质量，造成经常在半夜醒来，并且很难再入睡的现象。

3、呼吸系统疾病

当人体进入睡眠状态时，正常的呼吸是必不可少的，我们经常会由于感冒而出现鼻塞的情况，这样就会在一定程度上影响大家的睡眠质量。但是如果并没有出现感冒却经常在半夜呼吸困难而醒来，并且难以再入睡，那么大家可能就要注意是否患上了呼吸系统的疾病了，比如睡眠呼吸暂停综合症，患者常常会在白天感觉精神不济，夜晚睡觉打呼，夜尿增多，记忆力也会随之减退，严重者会在睡觉时发生猝死。所以一旦患上这种疾病，一定要及时就医。

4、抑郁症

巨大的社会压力使得越来越多的人都患上了抑郁症，这种病是一种很严重的心理疾病。患病者常常会感到十分伤心、绝望，对一切事物都抱有悲观消极的态度。并且早期患者经常会出现失眠的症状，常常夜晚难以入睡或者半夜醒来难以再次入睡，整体睡眠质量很差，严重者还会出现自杀的想法。一旦发现自己有患抑郁症的倾向，一定要及时和亲人朋友沟通，及时就医，以免症状恶化，影响人们的正常生活和生命健康。