正能量的妈妈，是孩子一生的幸运——谨以此篇献给所有的母亲
都说“妈妈像超人”
其实只有亲身经历这个角色
你才知道有多难
不信你看
“我在学校跟不上已经很苦恼了，回家还要被妈妈责骂，我受不了，我想逃离这个家……” 
“妈妈每次陪我做作业都要吼我，有时还会动手，我讨厌她······” 其实很多厌学，抑郁的孩子
最大的问题出现在家庭
源于妈妈的焦虑情绪和行为影响
成为一个充满正能量的好妈妈
无疑能让孩子成为更好的自己
最近风靡的电视剧《小舍得》中，有一幕很难忘。
一直都是班长的欢欢，在最新的班干部竞选中落选了，一时不能接受现实的她，回到家后嚎啕大哭。
妈妈为了安慰女儿，带女儿去坐摩天轮，在高空她温柔地告诉女儿：
“妈妈十几岁时，外公和外婆离婚了，妈妈每天晚上都躲在被子里哭。妈妈害怕一觉醒来，就剩我一个人了。”
这本是她非常不愿回想的事，但她撕开自己的伤痛，就是想告诉女儿：“只要用力坚持，坏的事情总会过去的。”
每一个好妈妈，都是孩子最好的心理医生。
妈妈身上的一些特质，有时候就像一颗良药，能够慢慢治愈孩子内心的伤痛。
“要做个正能量的妈妈，
重要的不是照搬别人的育儿经，
而是改变自己的理念。”
国家二级心理咨询师，福建生物工程职业技术学院心理健康教研室主任杨珺表示，并给出建议。
送孩子上学的早晨，眼看就快迟到了，可孩子偏偏洒了一桌的牛奶。
妈妈一下就火了，怒吼孩子。孩子被吓到大哭，哽噎着说：我想倒在那个杯子里，分点牛奶给你喝。"
父母错怪孩子，往往也是因为心里不够信任孩子。
心理学上有个自证预言。即你认为自家孩子没别人家孩子优秀，便不断言语攻击，苛责孩子一事无成，那么将来他也断然不会有所成。
反之，你越信任，越鼓励，孩子越能成为更好的自己。
02▶ 平等对待，而不是居高临下 ◀德国文学类金奖绘本《大嗓门妈妈》中，妈妈是只一生气就大吼大叫的企鹅。
小企鹅吓得魂飞魄散，内心充满恐惧和不安，虽想张口说话，吐露心声，但又担心妈妈不愿听。
长此以往，只能以 " 不说话 " 来回避伤害。
不平等的沟通方式只会让孩子越来越差劲，变得更加沉默。
人山人海中，我们看到的都是人头，孩子看到的全是屁股；你觉得水温刚刚好，可能孩子觉得烫……
蹲下来，你能看到孩子世界里的不同，你说话的方式也会变得不一样。
当妈妈懂得放低姿态，平等、耐心地倾听孩子内心真实想法，孩子就会感觉到被尊重、被关注、被理解，便会自觉调整行为，努力让自己变得更好。
03▶ 方法不重要，重要的是情感基础 ◀《最好的教育是不焦虑》里有一句话：“管教孩子有一个前提，就是孩子要在内心‘认同’你，和你有足够的情感基础。”
很多人喜欢参考各种育儿方法，今天学A，明天试B，但别人的不一定适合你。
养孩子就像养植物，上帝随机发种子，每种植物都有自己的特点。毛竹一天能长一米，换了多肉，能长一厘米就不错了。
照搬别人的育儿经没有用，适合自己的，才重要。
要让孩子听你的，必须用爱和包容让孩子知道，有人愿意和他一起分担一起成长。
04▶ 是妈妈，更是自己 ◀主持人杨澜说过一句话：“别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实、快乐，有责任感，有情绪管理能力，孩子会模仿你的。”
一直盯着孩子，孩子紧张妈妈焦虑。放松下来，过点自己的生活，三五好友，喝杯咖啡，四处走走，生活不是一地鸡毛，也有属于自己的小确幸。
福建卫生报全媒体记者：刘伟芳/文
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