人的生命自有大药,人的身体也有大药

文 / 健康养生我来讲
2021-03-27 18:58

浮躁,是因为大家都在向外寻求,不知道真正的喜悦,只有往内心深入才能得到——贤二和尚推送给我的一句话。

浮躁是难免的现象。我们每天都被浮世的泡沫包围,也在追逐着各种各样五颜六色的泡沫。我们的心就变出各种不安和难以按捺的兴奋。一只乱跳的猩猩,可以用不断地吃香蕉以平复它的心情,我们人类,则可以开发出各种各样类似于吃香蕉的行为,来掩盖自己的不安。

可是我们内心知道,这些不是生命的原态。我们希望能打破这种不安宁的恶性循环,走向超脱的境地。

佛说:一念一菩提。

发起愿心,就可生大智慧。如果发起控制浮躁心态的愿心,就可找到通往内心福地的钥匙。

很多人来看中医,是为了借助中医帮他们解脱,其实他们都忘了,人的生命自有大药,人的身体也有大药。只要经常反省自己的生命的无常,也就能体察到身体的异常。用自己的心去疗自己的病,仅仅是拈花一笑那么简单的动作,也能产生巨大的力量。

这种心态,就是静坐的姿态,以自我觉醒的方式,完成人类才能做到的智慧。

失眠是最普遍的现象,世上有三分之一的人正在失眠着。我们无法预测能否入睡,也不能控制睡多久,但是我们能控制在失眠的时候想什么和做什么。

如果失眠确实是由疾病引起的,可以用中药调节一下。心、肝、肾、脾、胃功能失调都有可能失眠。根据各种脏器的特性去搭配药物,是可以很快解决问题的。

如果失眠由心病而起,不是药物所能解决了的。有朋友来找我咨询十余年的失眠,看得出,她身体上并没有什么疾病,完全是心上的苦闷。我没有给她处方用药,因为,这本就不是一种病,只是心念上出了问题。

以我自己来讲,我自幼七八岁就开始失眠,那时有严重的肺病和鼻炎,使得晚上不能正常呼吸而失眠,后来长年的读书学习紧张,造成严重的神经衰弱。三十多年来失眠已成为一种常态,从未有过一夜睡到3小时的时间。近些年来渐渐明白,其实都是自己的内心太过于执着,不能放下。从外求不如从内求。于是认真站桩,踏实静坐,将心安于一处,人身的大药慢慢地给予我温暖和幸福。

不只是失眠,很多病都是人自己的心引起。有些人来诊身体的病,但是脉象上的反映,已经知道他或她的严重的心结。这时除了药物除病以外,还要让他或她安心。找到那个安心的方法,不仅仅是解除烦恼,也是帮助治愈身体疾病的良方。