一个人活到70岁就可以了，不必活太久？心理专家的回答很肯定

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唐代大诗人白居易曾在《览镜喜老》中写到：“古人亦有言，浮生七十稀。”

也就是说，70岁以上的人通常会随着年纪越来越高，感受到生活的美好，并且越发珍惜。

生活在现代社会的我们，拥有十分发达的医疗技术和优越的生活条件，年龄大的老人越来越多，百岁老人已不足为奇。

随着年龄的增长，老年人对时间更加敏感，他们总会时不时地考虑自己还能再在这人世间活上多久。

有人提到，一个人能活到70岁就足够了，不必贪恋人世，如何看待这种说法呢？

第一、心态第一

在医学上有一个尚未被证实的说法，从理论上来说，人类有活到200岁的能力，但世界上暂时还没有这样的例子。

影响人类生命长度的原因可分为两个方面：其一，先天条件，看家族中是否有先天疾病的基因或者是否有长寿的基因。

想必大家都知道有长寿村的存在，长寿村里大概率就是有长寿基因被世代遗传着。

其二是后天影响，这里指的是社会生活环境，个人心理素质等，但更多的指的是个人的心理素质，也就是我们俗称的心态。

大部分人年纪大了之后，由于身体衰老，身体机能衰退，心态也就跟着衰老了。

但事实并不是如此，生老病死是自然生存法则，身体的衰老是自然规律，没有人可以避免这一自然规律，但心态的衰老完全取决于自己。

2020年初的一场疫情，使我们的生活陷入了一片死寂，但在这场疫情中，钟南山院士的身影再一次映入了我们的眼帘。

在电视上见到的钟南山院士，很难想象是耄耋之年的老人，他精神面貌良好，脚下步步生风，哪里有84岁老人的样子。

了解后我们才明白，钟南山院士“保鲜”的秘诀竟是他的妻子，他的妻子年轻时曾是篮球运动员，有着很好的运动习惯，长年累月，钟南山院士也养成了坚持健身的好习惯。

还有一个活生生的例子，就是我们的“杂交水稻之父”——袁隆平爷爷。

已经90岁的袁隆平爷爷喜欢吃糖，吃零食，虽然晚辈们都劝爷爷少吃点，但爷爷还是会一拿到糖就笑得像个孩子。

就在去年，袁隆平爷爷生日当天，他还特意去了一直光顾的理发店，送了自己一个帅的发型：“爱好自由，特别散漫”这八个字，可以很形象地描绘出袁隆平爷爷的生活。

他喜欢自由自在，一切跟随内心，就连被问到关于粮食产量的问题时，袁隆平爷爷的回答也非常直白：“能有多高便多高”。

袁隆平爷爷愿意和世界分享自己的研究成果，希望世界上不再因食物紧缺而饿死人。

当他一次次精神抖擞地站在我们面前时，我们会发现，虽然岁月在他的身上留下了痕迹，却没有在他的心里留下痕迹。

以上两个例子都向我们证明：人生的长度不取决于外在因素，而是取决于你的心理素质。

第二、学会享受

随着年龄的增长，我们的身体会越来越弱，进入老年阶段就更容易病痛缠身。

有的老人每天都将病痛牢记在心，日日都犹如惊弓之鸟，生活在对病痛的恐惧之中，而忘记了生活原本的样子。

这给了很多诈骗集团可乘之机，他们在全国各地开设健康讲堂，宣传各种没有用处的保健药，更有甚者直接卖假药。

虽然这种骗局在我们看来毫不可信，但还是骗到了大把大把的老年人，让他们认为这些药可以减轻病痛，甚至延年益寿，心甘情愿把退休工资甚至是棺材本都拿出来。

其实长寿的秘诀很简单，并不需要昂贵的药物来维持，也不需要大量的保健品来维持，这些只不过能起到辅助作用，让我们的内心得到些许安慰。

人生到了70岁其实并不可怕，现在越来越多的人年至70岁却风采依旧。

不管多大年纪，都可以追求自己喜欢的事物，尤其是老人，一辈子辛苦打拼，到老年再不学会享受生活，还要等到什么时候呢？

珍惜活着的每一天，好好享受这个世界给你带来的快乐，是每个人活在这个世界上应有的权利。