一天天总是昏昏沉沉的？不要以为只是没睡好，警惕是疾病在作祟

一般情况下，人的精力应该是旺盛的。前一天晚上，他们睡觉补充能量和体力，然后第二天就可以在更好的状态下工作和学习。如果总是昏昏沉沉的，即使前一天晚上休息好了，也起不来了，要从后面找原因，可能和某些疾病有关。

每天总是昏昏沉沉的？小心这五种疾病

1.精神疾病

在现实生活中，人们应该关注自己的心理健康问题，不能忽视自己异常的身体状况。现在生活节奏很快，人总是压力很大。如果没有合适的渠道了解，很容易出现一些心理和精神上的问题。抑郁症没有人们想象的那么普遍。抑郁症的症状是晚上失眠，白天精神不振。希望大家都能关心自己的心理健康，不要等到自己真的得了抑郁症。

2.脊柱疾病

在现实生活中，人们总是低头看手机，或者长时间面对电脑而不改变姿势，容易患脊柱疾病。患此病后，椎间隙变窄，颈动脉受压迫。结果大脑供血不足，人就会昏昏沉沉。要积极治疗，做好生活中的调理，不要长时间静止，下班后多活动，哪怕是拉伸。

3.脑血管疾病

脑血管疾病是脑血管的各种疾病，包括动脉粥样硬化、血栓形成、脑动脉炎等疾病。脑血管疾病的症状有很多，包括头痛、头晕。如果最近几天总是昏昏沉沉的，不管休息的多好，精力不足，都要去医院检查。尤其是一些老年人，脑血管疾病发病率高，应该定期去医院检查。现在是冬天，又是脑血管疾病高发的季节，这件事千万不要马虎，以免造成严重的后果。

4.糖尿病

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，但也会发生低血糖。低血糖在糖尿病患者中很常见，但也很危险。当发生低血糖时，糖尿病患者会感到头晕、头痛、恶心，甚至休克、昏迷甚至死亡。糖尿病患者要注意低血糖，知道如何预防，不要把自己置于这样危险的境地。

5.贫血

生活中有很多人贫血，甚至不知道。他们总是在知道自己贫血之前晕倒几次。长期贫血会带来很多严重后果，会导致很多系统受损，甚至出现呼吸困难、急性肾功能衰竭等并发症，危及患者的生命健康。如果脸色很苍白，总是很无精打采，就得想办法去医院检查，排除贫血。