江苏一小伙因熬夜导致睡眠不足，餐馆吃饭时倒地抽搐，被120拉走

在写这篇文章之前，我想问一问手机或电脑之前的朋友们，你们有多长时间没有好好休息过了？有多长时间没有在夜里12点之前睡过了？我想至少有一半以上的朋友存在睡眠不足的情况吧？

一些朋友可能是为了生活、为了工作，迫不得已熬夜，或加班，或应酬；还有一些朋友是为了玩、为了潇洒，经常性的透支自己的身体、消耗自己的健康，认为自己熬得住，扛得住；殊不知，你的每一次熬夜，都已经给自己的健康埋下了不可逆转的伤害，一旦发作，将会让人后悔莫及。

近日，江苏泰州一名年轻的小伙子在餐馆吃饭的时候突然倒地，浑身僵直抽搐了起来，店老板发现之后，赶紧上前确认情况，并拨打了120。

据店老板介绍，这名小伙子并没有出现口吐白沫的情况，只是双眼赤红，充满血丝；在120赶到之后，现场查看情况之后，只问了小伙子一个问题：“晚上是否睡觉？”随后便把小伙子抬上救护车拉走了……

睡眠是一个人最基本的健康保证，如果长期睡眠不足就会发生各种各样的健康问题；但是，随着社会节奏的越来越快、工作、生活压力大越来越大，睡眠不足以成为当今社会不得不面对的一个难题，困扰着我们每一个人。

加班熬夜连轴转，相信很多人都经历过，严重的睡眠不足导致了各种疾病突发，近些年越来越多的猝死事件也与此有关。

在以前，人们提起猝死事件，第一感觉肯定是年纪大的老年人，而近些年提及猝死，人们第一句话就是问这个人今年多大年纪了……

猝死事件频发的根本原因是什么？就是过度劳累导致的，而过度劳累的直接原因就是睡眠不足！

咱们面临的压力虽大，但也要顾及自己的健康，健康在什么都在，健康没了，一切也将不复存在；为了自己和家人的幸福，请各位歇一歇、停一停，放下自己的手机、放下自己的工作，好好睡上一觉。

钱重要，生命更重要。