这几种花除了观赏性强，还能做成枕头芯，睡觉更安心

这几种花除了观赏性强，还能做成枕头芯，睡觉更安心

平时大家在养植物的时候有没有考虑过将它的叶子等收集起来为我们所用呢？可能很多小伙伴都会忽略这个环节，比如说在夏天的时候有荷叶，大家知道可以用来泡水，但是大家都不知道荷叶也可以把它塞进枕头里，帮助我们有一个好睡眠。

现在大家的生活压力都非常的大，年纪轻轻的就开始失眠了，很多人可能还要靠药物来解决这个问题，其实我们学习一些小妙招，就可以帮我们缓解这样的情况，比如说我们可以将荷叶晒干塞进枕头，能够达到安神的效果，有利于我们入睡。

做的方法也是非常简单的，大家把荷叶取下来晒干之后就可以塞进枕头里了，枕头里也可以用上一些海绵，用起来会更加的舒服，除了荷叶可以为我们所用以外，大家也可以考虑一下绿豆皮。

绿豆皮它能够达到清热去火的作用，所以有利于我们睡眠，有时间的时候就可以自己来试一试取绿豆皮，把绿豆皮浸泡之后煮熟，它的皮就会自动地漂浮起来，把皮捞起来之后爆晒干就能够放进枕头里了，而剩下的绿豆大家也不用担心会浪费，做成绿豆沙就比较美味。

除此之外，大家也可以考虑在枕头里放上一些荞麦，它对于我们的睡眠是有比较好的帮助的，现在也有很多荞麦的枕头枕着睡也比较的舒服，如果大家喜欢也可以去买一些荞麦回来直接装进去就可以了，非常的方便，也比较的实用。

最后要提到的这种植物就是洋甘菊，它的味道比较的舒服，如果大家能够将花摘下来晒干塞进枕头里，枕下去的一瞬间，大家就会觉得比较的舒服，而且也会有一股比较好闻的味道，帮助大家放松心情。

在制作洋甘菊枕头的时候，也可以将一些橘子皮晒干和它一起放进去，达到的效果也比较的不错，能够调节我们的睡眠，味道比较的清新，让我们能够安下心，有一个好睡眠，给大家在生活当中遇到的实际困难。

小花认为有失眠困难的小伙伴可以尝试一下以上几种方法，失眠会非常痛苦，想要睡却睡不着，简直就是一种精神折磨，如果大家长时间睡不好就要自己去调节自己的情绪，睡好了才能更好地应对，接下来的学习和工作，生活已经如此苦了，在睡眠上我们尽量给自己提供一个良好的环境和一个舒适的枕头。