身体里住着两个不同的灵魂,想告别躁郁症,4点来杜绝

文 / 大声说健康
2020-10-31 09:40

躁郁症是一种普遍的心理病,和抑郁症有一定的差别,病人通常会较为暴躁,在初期的情况下会出现轻躁狂发病,如果不开展立即的医治,不仅会造成症状加剧,乃至非常容易造成显著的攻击能力,对周边群体造成一定伤害和风险性。因此病人要立即开展相对的心理疗法,那么初期躁狂症的病症有什么呢?

初期躁郁症的病症

躁狂情况

情绪开心,轻松自在,无拘无束,面带笑容,兴致勃勃,没有难题(情感高涨),有些人主要表现为一点琐事或稍不随便就大闹脾气(易激惹),在比较严重的易激惹状况下可能出现不理智个人行为。

病人活动多,好相处,好管闲事,要干大事儿,要做很多事,不断忙碌(信念个人行为提高)。精力充沛,睡眠质量低,日夜不停。办事虎头蛇尾,易被周边产生的事吸引住而转移注意力(随境迁移),对结果过度开朗、个人行为轻率、不计后果。好掏钱,追求完美享受,随便放纵。易与周边发生争执,造成不理智个人行为。性欲望提高、性生活草率。

躁狂情况时,病人个人感觉优良,一般对自身病况没有认识能力,即对本身病症无自制力。

关键病症

血压心情低落,情绪浑厚、烦闷、忧伤、不高兴,对将来觉得没有自信心,没有期待,乃至消极失落,出现自残自尽意识和个人行为。兴趣爱好欠缺,病人对全都没兴趣,对之前自身很感兴趣的事情也丧失兴趣爱好,整天日常生活散漫,个人行为处于被动,离群索居。快乐缺少,病人心里没有轻松自在的感觉,不能从日常生活感受到快乐。疲倦乏力,活力降低。

随着别的心理状态病症

焦虑情绪是抑郁症十分普遍的病症,主要表现过多的担忧生性多疑,胆怯担心,惶恐不安,犹豫不定,心里烦躁,觉得心悸、胸闷气短、闭气等身体不适感。

精神迟缓主要表现逻辑思维缓慢,个人行为缓慢,头脑不断费尽心思事,极其心烦,心神不安,不可以自动化控制。负重愧疚自罪,个人评价过低,觉得自身有很多过失,全都做不来,是一个不起作用的人。

比较严重时消极失落、自残自尽意识和个人行为、出现幻觉和空想等精神病性病症。专注力降低,记忆力减退。

躁郁症患者应该注意的情况:

第一个,就是要积极的进行治疗,遵医嘱服药,不要过早的减量或者是停药。

第二个,也要定期的去复诊,积极的跟医生联系,最好也要进行心理治疗,逐渐的改善自己的症状,并且增强自己的心理素质,还有应对困难和挫折的能力。

第三个,需要注意的就是,躁郁症的患者在日常生活中,要尽量的放松,不要给自己过多压力,不要过于的紧张、劳累。

第四个,也要注意去进行体育锻炼,还有休闲娱乐。

最后躁郁症的患者也要注意,去保持自己的社会功能,比如说工作能力、社交能力,不要脱离社会,造成精神衰退的情况。