这些花茶不但好喝还可以治疗抑郁症

每个人每天都会面临着各种各样巨大的压力，很多人承受不住巨大的压力就会患上抑郁症。繁忙的工作使生活变得很程序化,没有乐趣。即使是忙忙碌碌的快节奏生活下也别忘了忙里偷闲，品一品茶香。品花茶，听说有三品，口品花味，目品花姿，鼻品花香。而我觉得还应有另一个境界，心品。只有用心去品，用感觉去品，才能让花的芬芳平淡心里曾经的失落。而今天小编要说的是花茶对于抑郁症的治疗有哪些呢？

1、玫瑰花茶

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪，美容养颜。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。

2、茉莉花茶

茉莉花茶有理气开郁、行气止痛、清肝明目、消炎解毒、抗衰老之作用，茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。茉莉花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。

3、洛神花茶

洛神花具有清热解毒、顺气活血、保肝益心、清心降火、提神解劳之作用，具有平衡身体内的酸碱值的效果和养颜美容的功能。可消除便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。对于抑郁症有辅助治疗作用。洛神花干品8-10克（也可以加适量的绿茶），200毫升开水冲泡，杯盖盖住5-8分钟，让洛神花出味，加适量的冰糖或蜂蜜。每天1次即刻，不宜多喝。

4、百合菊花茶

百合具有清肺止咳、清心安神的功效，菊花有疏肝理气的功效。取百合花4朵，菊花5朵，分别洗净后，放入茶杯内，用开水500毫升冲泡，加盖焖3～5分钟，代茶频饮，可辅助治疗抑郁症。

5、绿茶

日本东北大学学者发现，老年人每天喝几杯绿茶，可以减少患抑郁症的可能，这可能要归功于绿茶中含有一种“让你感觉良好”的成分―茶氨酸。多喝绿茶对减轻抑郁症状的作用很明显。该研究组认为绿茶中所含的茶氨酸（theanine）对大脑能起到镇静功效。

三毛说过，人生如茶，第一道苦若生命，第二道甜似爱情，第三道淡如微风。等到花茶淡如微风时，才恍然，时间已在花香与倾诉中流趟。抑郁症患者要适当调整自己的心情，用合适的方式缓解自己的压力，人生的苦痛无处不在，可是看到那些花花草草，风雨过后依然站立，更何况我们呢？