心理学：家庭教育总是事与愿违？耶克斯-多德森定律来解围

前两天同事和我吐槽暑假里面孩子突然大变性，以往乖巧爱学习的孩子，现在总是各种借口和一大堆的理论来说服她。

不仅如此，孩子现在每天就像话痨一样，在她耳边碎碎念：你知道最近海洋公园的票价减半吗？或者是你知道小区里面的游乐场所新增了设备吗？要不然就那个同学家养老一个小狗小猫之类的。

要知道她家孩子并不喜欢这些东西，是个很懂事的孩子

我说，他想你陪他聊会天或者是带他出去玩了。

她说试试看，于是向老板请假带孩子出去玩了一整天

回来之后孩子明显开心了很多，她问孩子之前为什么会变成那样

孩子回答说小区姐姐告诉他就是因为他太懂事了所以妈妈才不陪他玩的

所以他才会一直去烦妈妈的

这就是我们今天要讲的：不要单纯的回应对方的表面话语或行为，而是思考他为什么这样做，即透过现象看本质和换位思考。

如果家长和孩子能够深刻领会到这个只是点就可以解决很多不必要的烦恼和争吵

为什么就很多时候家长会和孩子争吵起来呢？家长明明一心为孩子好怎么就是和孩子好不起来呢？

就是因为家长和孩子关注的点不一样，很多时候我们又不想或者说不善于表达出自己的想法。

举个简单的例子来讲，家长看到孩子成绩下降或者是学习不认真的时候就很容易将孩子和其他孩子进行比较。

家长说出这样的话关注的点是在孩子的成绩和学习态度上面

但是这个时候孩子关注的点是在爸爸妈妈到底是爱我还是爱学习呢？

孩子心里郁闷但是又不知道该如何跟家长表达，就很容易用实际行动来反抗

不仅没有更加认真的学习反而越学越差，家长说的话也越来越难听，往往就很容易陷入这样一个恶性循环中

俗话说的好“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”，按心理学的知识来讲那就是耶克斯一多德森定律

有的事情，你投入十二万分的努力和必达的决心去做了，但是到最后还不如有的人以平常心来做的效果好。

这也是每次高考过后状元家长接受采访的时候说自己都没怎么操心孩子学习的事情的时候，下面很多的家长表示怀疑。

就像上面这张图所展示的：动机强度与工作效率之间并不是线性关系，而是呈倒U形的线性关系。

在我们的潜意识里面，当我们要做一件事情的时候决心越大越能成功，但实际上总是事与愿违。

就拿上面这个图来讲：只有你的动机强度处在一个合适的轻度，你的工作效率才是最佳的。

但是当你的动机强度值超过这个合适值之后，你的工作效率反而开始下降。

这是因为过强的动机会使你处于过度焦虑和紧张的状态，不利于你的记忆和思维的正常运转。

也就是我们俗称的压力过大，更形象一点就是物极必反。

家长过多的关心和干扰孩子学习，孩子反而会失去学习的兴趣和动力。

就像现在最常见的画面就是家长在后面赶着孩子学习，但是孩子还是优哉游哉的匀速前进，更有甚者直接往后退。

当然动机的最佳合适值并不是固定不变的，而是根据任务的性质来改变的

我们根据任务的难易度来进行划分：

• 在完成简单的任务中，高度的动机效率可以达到最佳水平
• 在完成难度适中的任务中，中等的动机强度效率最高
• 在完成复杂和困难的任务中，偏低动机强度下的工作效率最佳。

举几个简单的例子来讲：

• 简单的任务：你让孩子去超市买东西，孩子刚好特别想吃薯片，所以不用你重复他转身就去了超市
• 难度适中的任务：你跟孩子约定考到班级前三就给他的游戏里面充值588，要知道孩子之前一直是在班级前10名的左右，孩子抱着平常心认真学习，考进前三可以得到游戏充值，没进步也没有什么损失，最后孩子成功了
• 困难的任务：你想要孩子坚持学习才艺并获得相关证书，孩子如果是抱着试一试的心态有可能更容易达成，因为压力较小，但面对的“回报”又是巨大的：多了一项才艺在身还可以在同学面前展示，，因此很容易超常发挥。

值得一提的是我们这里说的是动机而不是努力，说到动机自然更多的指向心理层面，保持一个积极乐观的心态是很有必要的，因为一个好的心态才是成功的开端

1. 将每个教育任务进行分析

如果你希望孩子学习一项技能的时候，肯定会出现这3中东西：

• 第一是你的动机，就是你有多想让孩子学会这项技能或者是这项技能对孩子到底有多重要
• 第二是让孩子学会这项技能和掌握这项技能对孩子的难度系数
• 第三是最终的你得到的效果

当你对你的教育目标进行细分的时候你就会发现自己的心态完全不一样，但是前提是你要客观的分析。分析之后你就不再只是是盲目的追求成绩了

当然也不是说你的教育动机越低越好，相反在难度系数低的时候家长要适当的调整自己的教育动机，就好比刚开始你要求孩子每天的识字任务是10个，后面发现孩子很轻松的就完成了，甚至是有点敷衍

这个时候你可以适当的调整到15个或者是让孩子阅读并背诵一篇古诗，循序渐进的进行调整，当然别忘记跟孩子好好说话。

2. 抱着试一试的态度

如果你想让孩子完成一个很难的学习目标，比如说班级第一，你心里也知道这件事对孩子和你来讲并不是一件容易的事情，准确来讲其实是非常困难的。

如果你咬紧牙关赶鸭子上架式的逼着孩子学习，最后孩子可能没有学好反而留下心理阴影

这个时候如果你只是抱着试一试的心态和孩子进行约定，比如说让孩子整理掌握2道错题，关心孩子掌握的知识点大于成绩，保证错过的题不错第二次开始。

当你这样做的时候，你和孩子的精神压力就会小很多，而目标报酬又极为丰富，这种情况下，孩子比较容易超常发挥。这样，你完这项教育任务和孩子完成目标的成功率就会大大增加。

育妈有话说：不是你越想得到越努力就越能成功，有时候，结果恰恰相反。你不请神神自来，说的就是这个理儿，孩子的教育也是如此。

我是育妈记的作者，2个孩子的妈咪，喜欢读书，乐于分享科学的育儿知识，坚持每日更新，如果你有育儿方面的困惑和烦恼都可以来问我，我很乐意帮助你，衷心祝愿我们的孩子能够健康快乐的成长。

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