你主宰了那个自卑的自己了吗？

它其实隐藏的很深，就在你一次次的受挫之后它慢慢浮现出来。如果你一味的畏惧，那它将会主宰你，如果你勇敢的反驳，那你就会主宰它。

这两者之间将会一直处于循环状态，这就需要你如何做选择。所以，你要成为哪一种呢？

而这是一种恶性循环，危害还不小。

在心理上，自卑会导致人情绪消沉，因害怕别人看不起自己面不愿与人来往，孤独自闭，甚至自疚、自责；

在事业上，自卑的人往往缺乏自信，优柔寡断，缺乏竞争意识和抓住机会的能力，自然也难以享受到成功的欢愉。

想要摆脱这种恶性循环，就必须克服自卑心理。虽然自卑有点像是与生俱来的心理缺陷，却并非不可克服的，只要掌握一些方法。

首先，学会正确认识自己

每个人都有长处和短处，自卑的人往往只看到自己的短处，不了解自己的长处，这其实是对自己的种错误认识。 纠正这个问题的方法很简单，就是学会从多角度看待和评价自己，既要坦然面对自己的短处，也要充分肯定自己的长处。做到了这点，再去扬长避短地调整自己，让自己变得更优秀，更值得自己和他人肯定，自卑自然而然就会远去了。

其次，学会自我鼓励

在做件事之前，要暗示自己、坚信自己能做好，用表扬与肯定的方法为自己聚集正能量，树立自信心。这些正能量会在无形中发挥作用，把人的状态调整到最好，自然能取得不错的效果。好的效果会使自己受到鼓舞，增强自信心，从而形成一个良性循环。

第三，正确对待成败

自我鼓励是成功的前提，却不是成功的保证，人的一生中， 遇到困难在所难免，最重要的是能够坦然接受。虽然我们不主张为自己的失败推卸责任，但也不费同将所有的失败都归答于自己能力的不足如果能够冷静下来，客观的分析失败的原因，就不会妄自菲薄，沉溺在自责和自我否定中无法重新站起来。

第四，学会对此

自卑的人喜欢与别人比较，而且喜欢拿自己的短处去比别人的长处，结果可想而知，正确的对比方法是选择与自己各方面相类似的人、事比较，扬长避短地激励自己。

自卑就如泥潭，越是深陷其中越难自救，一旦发现自己有自卑情绪，就要行动起来，及时自拔。但需要注意的是，任何事都是过犹不及，即使是自尊。改变自卑不代表要走向另一个极端，即过度自尊，肤浅的面子问题弥补不了自卑的心灵空洞，在哪里倾斜的天平还得在哪里重新平衡。