中国5400万抑郁症患者？网友的话让人心痛
小美对着镜子，里边的自己，嘴巴紧闭，面部没有任何表情，眼神冷漠。
她即将大学毕业了，身边几个同学在讲述他们的大学毕业后的规划，有人说现在已经拿到了一家大公司的offer，有人说他打算去留学，有人说他打算去旅游了，因为这是人生最后一次放纵的狂欢，同学相谈甚欢。
小美听着别人的谈话，自己静静的坐在椅子上，后来教室安静了，同学们都三五成群的离开了，剩下了小美，她不以为然，这已经是一种习惯，收拾了书本，小美也离开了。
在班上，小美没有什么朋友，有时候觉得自己身处在一个自己不存在的地方，甚至觉得自己不属于这个世界。
回到家中已是深夜，清晨被妈妈叫醒，妈妈一边将卧室的所有窗帘拉开，一边说教着
看你这么大了，马上就要毕业了，还没找到工作，隔壁家的...
整天就知道睡觉，把窗帘都拉上干嘛，你看看外面已经中午了
小美被窗外的阳光刺痛了双眼，捂着被子翻了一个身，背对着阳光。妈妈交代了吃饭，便出去了。
这世界没有人喜欢我，也没有人需要我，甚至连妈妈都讨厌我
像我这种废物，果然就该消失
没有我，妈妈就不会有压力了
小美对着镜子，看着里边的自己，嘴巴紧闭，面部没有任何表情，眼神冷漠。
几乎每个大学生都或多或少存在抑郁情绪，而其中的主要压力来源于家人，以及对自己未来的期望。
据世界卫生组织最新估计，全球有逾3亿人患抑郁症，约占全球人口的4.3%，中国有5400万抑郁症患者，相当于100个人里至少有3个。
抑郁是多么的可怕，因为抑郁自杀的人也是多么的突然，明星关注度高，因为抑郁自杀的明星也是不在少数，张国荣、陈琳、乔任梁、林肯公园主唱查斯特·贝宁顿，他们都有相似的精神状态。
一位网友阐述了这种状态
现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里，但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活。
抑郁怎么来的，经常独处的人，有了这三种迹象，就越容易得抑郁症
明明不困却经常瞌睡
梦想还在，却对生活失去了兴趣
明明很想倾诉，却努力积压克制情绪
孤独是深渊，当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视着你，人类社会是群居社会，从家庭到学校，步入社会，人不应该是一个人，人与人之间沟通是必须的，是必要的。
如何沟通，那就需要语言的基础，可是很多人从小就“失去”了语言的能力，这种失去不是说不具备，而是不去运用了，语言的能力在退化。
2017年苏州某医院少儿门诊在82天之内接诊了2000多例少儿抑郁症，占门诊总量的72%，其中有一个初三女生，她撸起袖子，手臂上一道道用刀划过的伤痕令人震惊，这些刀痕都是女孩自己划得。
她告诉医生：我划的时候一点也不觉得痛，反而心理舒服了很多。
该女生从初一的时候就出现了情绪低落的情况了，学校中的玩伴很少，平时很安静，不怎么说话，久而久之成绩开始下滑，脾气也变得越来越暴躁。
她从来没有对任何人倾诉过自己的内心想法，直到三年后，父母发现了她胳膊上的伤痕，这是一个多么可怕的事情，在父母的视角中，这是多么突然的事情，然而这已经积压了三年了。
没有朋友，不能倾诉，究竟是哪里的原因呢
语言能力的缺失让人变得越来越孤独，不会与人沟通如何找到朋友？很多家长跟我沟通过，他们描述了孩子的现状。
孩子胆小，不会表达，不合群，没有自信心，看似单独的现象，其实都有着千丝万缕的关系，因为不会表达，找不到朋友，所以表现的不合群，因为胆子小，不敢说话，所以不合群，因为不合群所以内向，自闭，失去了自信。
然而还有很多人错误认识了语言能力缺失的表现，他们认为这是“含蓄”，而中国人受到文化的熏陶，含蓄也是一个不错的好品德。
含蓄就是不爱说话，不倾诉，打碎了牙齿往肚子里咽么，至少有很多人都是这么认为的，人们更愿意将情感压抑在内心，强装自己没事，不愿意沟通，这正是语言能力中，自我表达能力的丧失。
不可否认的说，在现在的社会中，现代人或多或少都有各种压力，同学的关系，同侪的成功，家人的期待，社会的认可，这些都是压力的催化剂，现在人轻松么，其实很累。
做过地铁的人都知道，地铁上的人是有多么多么的多，前段时间，我在地铁上注意到了一个女孩子，她比较瘦，看上去非常柔弱的那种，她最初站在离地铁门口比较近的地方，或许想下地铁的时候可以方便一些吧，地铁一站地到了，忽然间涌入了非常非常多的人，顿时地铁就挤满了人。
那个女孩不知道什么时候被挤到了离门口非常远的地方，她胳膊向上，双手抓着扶手，就像一个溺水的人在拼命的伸着双手想要挣脱出水面。
终于女孩下车了，不知是汗水还是泪水留在她的脸上，娇小的身躯走向了要上班的公司，她或许每天上班都是这种情景。
很难想象，这么一段上班的路女孩的内心是多么的煎熬，而这只是一天的开始，这是一种压力么？内心的苦楚不倾诉，会变成什么样呢？
还好，我们不是一个人，我们有父母，有朋友，有恋人，我们有倾诉的对象，如果你没有丧失语言表达能力的话，请尽情去表达自己，去交朋友，去说话。