心理学：讨人喜欢的人，往往都掌握这几种沟通秘籍，你有么？

谁不希望成为一个受欢迎的人？但现实中，很多人受制于自身的沟通水平和情商，无法很好的表达自我，理解他人，所以人际关系往往处的一般或者是不好。

那些容易博得他人喜爱，讨人喜欢的人，究竟有什么特别的地方呢？心理学家们通过研究发现，这样的人，往往都使用如下的沟通方式。

（1）沟通的第一条准则：关注对方想要什么

权力的游戏中“活的最久”的小恶魔有一句经典的台词“WHAT YOU WANT，TELL ME？”即“告诉我，你想要什么”。这句话多次帮助他逢凶化吉。

很多人在沟通中，容易犯下这两个错误：

第一：关注的重点都在自己身上，总是谈论自己喜欢的或者自己想要的，比如一个劲的说自己喜欢的游戏或者明细，这样自然难以引起别人的共鸣。

第二：只关注对方的表面意思。比如所很多时候，你的爱人和你生闷气，并不是为了表面鸡毛蒜皮的那点小事，而是对方渴望得到你的关注或者安慰。

识别出他人所需要的，关注对方的心理需求，才能让人爱上你呀。

（2）沟通的第二条准则：有需求就表达出来

中国人的文化是内敛的，我们都或多或少干过“隐藏自己”的事情。

比如明明有很想要的东西，为了不让家人花钱，谎称自己不喜欢。比如明明不喜欢吃某种食物，为了照顾同事/同学，而违心的说喜欢吃。

但毫无疑问，压抑自己，会让你的心情变差，后面反而会影响你和别人的沟通。还会让对方感到莫名其妙：我又没得罪她，为啥她又生气了？

有需求表达出来，比压抑着，然后不情愿的去做事要好得多。

而且，不懂表达自己需求的人，最后往往都会成为“老好人”一样的角色，反而会被人看轻。

（3）沟通的第三条准则：表达自己，而不是评判他人

心理学研究表明：评判会让彼此紧张，会进入防御的模式，使得继续的沟通变得低效甚至有害。。

在沟通中，我们总是会不知不觉的对别人“评头论足”，甚至帮别人做选择。最常见的应该就是劝家人别抽烟/喝酒之类的。

当你想想，你的这些做法真的有用么？大多情况下恐怕只能引起冲突吧。所以沟通中，最好不要用评判和代替别人选择的模式。

这三条沟通模式虽然简单，但却很有效果。学会使用它们，你会发现自己越来越“讨人喜欢”。