拖延症总是被认为“懒”，殊不知原来是湿气重引起的！

每个人或多或少都会有拖延的毛病，比如一件事情会到最后截止时间才想要去完成，任凭别人如何催，如何说都不管用，犯起来恐怕十头牛都拉不住，反而还会继续拖延，而这种拖延症总是会间接性的发作，表现为：明明打算3点之前交作业，结果到3点的时候作业还没开始动笔，懒洋洋的什么也不想干。比如：经常感觉非常疲惫，浑身乏力，还容易发脾气，尤其是容易生闷气，对于家长的斥责、教育懒得回应。

通常情况下我们把拖延症当成一种病，总以为是懒癌附身，不勤快的表现，其实殊不知拖延症跟湿气有很大的关系。为什么会这么说呢？那是因为有一些特征亲身发生在自己身上，也在别人身上看到了某种验证。才知道拖延症不仅仅是行为上的懒惰导致的。

以前我在上学的时候，有一个好习惯，衣服从来都会叠的整整齐齐，不允许有一丝褶皱。这个习惯维持了好几年。可等到大学快毕业的时候，这个习惯慢慢就没了。我当时下的结论是自己变懒了，因为各种事情和经历没有那么多时间了。后来从文中得知，跟自己的身体素质有很大关系。

其实这只是一种能够验证，拖延症的原因还有很多，而湿气重跟拖延症之间有很大的关系， 为什么这么说呢？这是有依据的。

如果一件衣服放在衣柜里很长时间不穿， 再拿出来的时候就会有潮湿的味道，甚至是发霉的味道，在重新穿在身上之前，要经过清洗，晾晒的过程，等再次穿到身上的时候，舒适度和质感也不会比一直穿的衣服感觉差。原因是衣服经过暴晒后，已经把上头存在的潮味和霉味一扫而光。

从中医角度来讲，风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气中，湿邪最难祛除，因为祛湿的食物那么多，但是还没有彻底根除湿气。如果湿气遇到寒冷，就成了湿寒，湿气遇热就成了湿热。湿气遇风，就成了风湿，湿气在皮下， 就会导致肥胖。

1. 看头部

头大经常出油的人，一天不洗就头泛油光的人，或者头昏昏沉沉、四肢无力、浑身不舒适， 这都是湿气重的表现。

2. 关节

一到下雨天关节就很疼痛、或者关节总是酸痛、乏力、沉重。

3. 肠胃

经常感觉消化不良，腹胀、食欲不佳、大便不成形粘粘，困倦乏力。

4. 妇科

湿气还有一个特点是“趋下”，容易往人的腰以下的部位走，妇女表现为白带增多，阴部瘙痒难耐，小便浑浊清长。

5. 舌苔

舌苔厚腻、发白代表脾胃湿气重，消化功能不好，食物在体内停滞太久无法消化，身体总是感觉疲惫。

❤养心小贴士：

如果是拖延症患者，又具备以上五种表现，就可以判定是湿气重引起的，平时应当加强运动，多出汗，多吃一些祛湿食物，养成良好的作息习惯。

对于拖延症和湿气的话题，你有什么样的看法或意见欢迎和我一起分享。如果还有什么其他想了解的话题，可以告诉我。