镜头前活泼的大张伟，其实有焦虑症，看过心理医生！

《我们的师父》拜师之旅还在继续，第一位师父是著名演员牛犇老师的家，牛老师平时都住在老年公寓，虽然房子没有家里大，不过这里有24小时专人服务，加上有伴，所以住得自在充实，虽然已经80多岁，不过牛老师一年的通告差不多都排满了，而且这么大年龄从来不带助理，生活上很勤俭节约，临走的时候，大家给牛老师买了衣服和很多家用电器。

第二站的师父是主持人倪萍，不过这次的录制是借用赵忠祥的家，一次见两个师父真是赚到了，而且赵忠祥的家面积很大，房间也超多，家里的图书馆更是收藏上万册图书，赵老师人很随和亲切，亲自下厨给他们做老北京炸酱面。这趟拜师是最愉快的。

第三站的师父是萌叔歌王韩磊，韩磊这次选在老家内蒙古，一大早，他就在蒙古包里等他们，徒弟们一来就给他们来了个下马威，用三条藏獒迎接他们，董思成吓得不敢下车，还是大张伟比较勇敢，说自己跟着贝尔去冒过险，所以不怕。

作为目前为止最年轻的师父，韩磊教徒弟们的第一课，就是气息训练，一行人浩浩荡荡地来到瞭望塔上静心盘腿打坐。打坐看似简单，实则并没有想象中那么容易，在零下10几度的地方打坐一小时，常人很难坚持，一向多动的大张伟更是坐不住，一边偷瞄师兄弟打坐时的反应，让师父韩磊哭笑不得。

经过一番打坐训练后，“养生达人”韩磊发现二师兄大张伟的心总是静不下来，问其原因，大张伟自曝有焦虑症，焦虑症一犯就浑身很疼，所以现在睡眠质量也很差，单纯靠闭眼睡着从来没有过。

围绕焦虑症的话题，师徒间也展开了激烈讨论。韩磊很担心他，问他有没有看过医生，大张伟直言之前看过心理医生，韩磊试图想帮他克服焦虑，让他说话语速放慢两倍，大张伟起先很认真有放慢语速，不过终究坚持不了几分钟。

韩磊从健康的角度劝大张伟：“平时要注意休息”。可是大张伟却认为自己没有资格休息，如果不工作就意味自己没有价值，三天不工作就开始焦虑。其实这一切都跟大张伟的童年经历有关，小时候，父母为了养家糊口，每天半夜起来做生意，而大张伟几乎每次都是哭醒的，很没有安全感。18岁又因为解约惨遭公司“封杀”。这些成长经历都给他的焦虑症埋下了隐患，至今未见好转。

别看大张伟在镜头前总是很活泼，其实私底下并不是这样的性格，只有一开摄像机才会变得活泼，因为他知道这是他的工作，他的工作任务就是要一直活跃气氛。其实这也是一种变相的焦虑。

韩磊劝他别把摄像机当回事，就当它不存在，活得开心点放松点，为自己的健康去改变自己，结果却遭到了大张伟的强烈抵触，这也令师父韩磊眉头紧蹙，险些愤怒离席！

说到底，大张伟确实情绪焦躁了点，而且不太能静下心来听别人好好说话，韩老师一句话点醒他：“健康就是健康，只有静下心来才能改变自己，不要附加那么多外在的东西”！

不过也能理解大张伟的心情，“静心放松”听起来很简单，但要做到确实很难，也许没有焦虑的人很难会理解焦虑症人的心声，还是慢慢来吧！