林黛玉为何总是病恹恹的？她有一个坏习惯，现代年轻人更严重！

《红楼梦》是我国的四大名著之一，相比较其他的三部书，我觉得这一部更让人难以理解。其他的三本还比较通俗易懂，但是这一本的话就需要我们有一些文学基础。因为里面有一些很多诗词比较生涩难懂，所以很多人可能对红楼梦并不怎么了解。但是大家还是知道里面的两大人物，就是贾宝玉和林黛玉。他们也是这部书的主角了，这其中有他俩很大的一部分感情戏。

就算是平时我们对红楼梦不太了解，但是我们也大概知道其中人物的性格。比如说林黛玉的优柔寡断、贾宝玉的阳光正气等等。那么今天我们就来说一说林黛玉，林黛玉给人的感觉总是病怏怏的，一副弱不禁风的样子，仿佛一阵风就能把她刮走，而她也好像要随时销香玉魂了。那大家知道林黛玉为什么总是病怏怏的么？这个我们可能都没想到，但是很多人都有。

据记载称林黛玉一年都没有睡过什么好觉，大部分时间她都是处于一个失眠状态。大家也知道她的性子本来就比较优柔寡断，而到了晚上人又特别容易乱想，就是平时我们也会多想一些，更不要说这样一个性格的人物了。而我们想多之后就更加的容易睡不着，因为我们的脑子那个时候是在不停的转动的，就无法停下来进入休眠的状态，就造成了我们看到的失眠。

大家也知道失眠本来就不是一件很好的事情，特别是人上了年纪之后。第二天没有精神不说，还会影响我们一天的做事效率。如果我们常长期下去，就算是有一个很好的身体，也会被我们硬生生的拖垮，怪不得我们看到的林黛玉总是病怏怏的，一年中有300多天都处于失眠状态，不生病才怪。而现在有很多年轻人也是如此，经常性的失眠。

但是大家失眠的原因，有可能是因为工作上面的压力，因为作为一个刚步入社会的人，有很多事情我们都不明白，但是现在公司都是需要我们做出业绩来，这样的话就会给我们造成一些压力。还有一些原因就是经常玩手机或者是一些其他的电子设备，现在我们手机的功能越来越多了，那对我们的诱惑力也就更大了。那么很多人就是经常玩手机玩到半夜，那个时候我们再去睡的话就往往很可能会造成失眠。

常常失眠，是对我们的身体健康有很大危害的。如果你有失眠的症状，一定要及时的改掉。我们可以通过做一些运动来释放自己的压力，是也可以让自己的身心得到放松，那我们就更加容易进入睡眠状态了。我也是说控制自己玩手机的时间，在该睡觉的时候一定要放下手机进入睡眠状态，可能我们一两次无法快速的进入睡眠状态，但是次数多了之后，就能够慢慢的将我们的生物钟调回来了。有一个正常的作息时间，才会减少失眠状态，那样对于我们的身心健康也是有很大帮助的。