心理学：聊着聊着，突然三天可见的人，他们怎么了

我们常说我们与世界的关系，就是自己与自己的关系的投射，这种投射确实存在，而且也确实覆盖了生活的方方面面。

你用微信么？

这真是个好傻的问题，以腾讯的体量，微信早就覆盖了太多太多的人，现在没有多少人不用微信了。

可这个问题其实还没有结束，因为还有这样一问存在：当微信大范围入侵我们的生活之后，它除了便捷，带给我们了什么呢？

你说有微商，是的，现在基本没有谁的朋友圈是干净的没有广告的；

你说有烦恼，是的，现在工作、生活用一个微信，未读总是999，想想真的是头大；

而这时候你肯定不会错过、忽略的是红色感叹号与时常映入眼帘的三天可见。

红色感叹号不仅是微信给你的权利，也是你本身就拥有的，但你有没有好奇，是什么心理导致为什么越来越多的人选择三天可见呢？

我先说一个稍微极端的故事，那应该是去年的某个时候，一个女性来访者加了我的微信，通过验证的时候看到她朋友圈发的一些关于感情的抱怨，而她所想分析的问题也是自己的感情，这些都是很平常的故事。

只是临了结束的时候，她发了一段话让我挺有感触的，“谢谢老师你的分析，我觉得挺有用，但是这也让我很不安，所以我就不对你展示朋友圈了”，我楞了一下，只是说个嗯，也没再多说了。

我能理解她的心情，对她而言，她的朋友圈是自己的私密空间，对于一般人来说，可能并没有什么，但开放给我，她就要承担“被看透”的风险，而她不想这样。

安全感真是个不变的话题

安全感啊，真是个不变的话题，在心理这个行业里，无论涉及到什么问题，都或多或少的牵扯到安全感，而你在看了那句话之后，也肯定明白了，感觉会被人看透，这让她自己很没安全感。

风险真的存在么？她担心的事情真的会发生么？我不知道。

但安全感只是一种感觉。她之所以那样做，并不是因为我具备看透人的能力、交流中存在对她有威胁的言行、我真的试图在解读她，而是她在逃避那个经过我解读后的“真实的自己”。

是啊，如果自己喜欢在朋友圈里发很多东西，那别人按照时间顺序看自己发的朋友圈，确实能对我们有一些了解，而这可能就暴露给大众我们不想被人知道的一面、可能会带来被人监视的感觉，确实会让我们不安。

选择三天可见，也是情理之中。

不想被伤害

就像前面说的，任何人在看了我们生平经历的大部分事情后，都会对我们有一些了解，甚至关注到平时一些我们自己都忽略的方面。

而两个人的交流当然也是建立在一定了解的基础上，有了交流，两个人的关系才有可能更进一步提高，而更进一步提高后就诞生了被伤害的可能。

如果你留心的话，那些选择三天可见的朋友，平时朋友圈发的都不是广告、没有内容的东西，而是一些和他本人紧密相关的一些信息。

当然，他们并不知道上面这些，而是在确实经历过伤害后，才选择这么做。但他们还是想要与外界有一些交流，想要收获一些关注，想要收获一些关注、评论和点赞的，所以才选择三天可见。

不想被叨扰

大部分选择三天可见的朋友，其实发朋友圈的频率并不高，可能一两天才发一条，也可能好几天一条都不发。

在上面你也确实看到了，微信带来了便利，也给我们的生活带来了太多的信息压力，反而使我们缺少属于自己的空间。而属于自己的空间对我们每个人来说都是很重要的。

之前有个朋友说，我最烦的就是我刚发个朋友圈，就有一些人跳出来跟我说话。他可能只是想感慨一下，抒发一下烦闷的心情，而被别人当作“出事儿了”、“有可乘之机”，或者从心理层面来说，他们都比较孤独吧。

微信终究只是一个工具，它看起来为我们提供了一定的空间，但这个空间毕竟不是属于我们自己的，所以只能在有限的条件下暴露一部分。

你说为什么不直接把朋友圈关了呢，还要只显示三天，弄的这么不伦不类的。

就像那句话说的，如果没有裂痕，阳光也不会照进来。即便因为我们不想被人窥探、不想被人揣测、不想被人叨扰、不想面对曾经的某些负面经历，可在我们的内心中，我们还是期待能够被关注的。

这个啊，可是我们本能的一部分，就像小孩子看不到父母就会哭闹，他们有时候并不是遇到危险或者心里难过，而是在我们的心理层面都有希望得到关注的心理需求。所以，显示三天，也算是在心理需求与自我考虑之间的一个权衡吧。

我并不知道你是否也是选择显示三天，可如果你也确实基于上面一些因素而这么选择了，我有一些话想分享给你，当然，这不是什么说教，我并不想去改变你什么，我只是想带来一些参考：

1、如何使用微信这个软件，是你的权利，我不是在质疑你的决定，我只是想帮你更清楚的看待自己；

2、设置三天可见是一个便捷的方法，但对于诸如真实的自我、某些自己不愿意面对的方面等，逃避、活在虚假中，并不能真的给我们帮助，反而会需要我们花费很大的力量去保持逃避、维持虚假，没有多余心力去追求更好的东西；

3、如果感觉到生活确实力不从心，那一定要给自己减负。觉得社交上压力比较大，那先把社交放放；觉得工作压力大，那在属于自己的时间多做做放松；觉得内心压力大，就需要去试着塑造界限感了。总之呢，清净的社交、工作、关系、自己，是很重要的；

4、每个人的过去都是有伤痛的，而伤痛是存在于过去，是我们的心理层面的一些因素，才使得伤害持续，而要解决这个问题，自然要从心理层面入手。

当然，选择三天可见未必是一件坏事，因为这也许能让我们更专注现实。而至于其他，我们总要放自己一条生路，而不是选择封闭自己，你觉得呢？

感谢你的阅读。

作者：老友手札 普通心理咨询师 无他