既有拖延症又有焦虑症，越拖延越焦虑，越焦虑越拖延！

既有拖延症又有焦虑症，越拖延越焦虑，越焦虑越拖延！

1：嗯，说到底，还是懒和不上进。

2：安利一下“烂开始原则”，准备做俯卧撑的时候，对自己说做一个就好！这样做着做着会越做越多。我试了一下，果然只做了一个。

3：不，最大的问题在于穷

4：是我了。我们疲于奔命 做出好似大有可为的假象 每天早上我都有绝妙的想法 整天却都在无所事事 ​

5：我现在逼着自己每天八点之前起床 一定要坐起来做些什么 不然我一整天都觉得上午空虚了

6：所以遇到事情别去想，先做，立马做。

7：我就是！一边躺着不出门一边焦虑到肚子疼

8：这是正常的心理现象，不需要暗示自己是病的

9：这个时候闭着眼睛去做就好啦！

10：你那不叫焦虑症。你就是胡思乱想而已。

11：睡觉真的是个很好的解(tao)决(bi)方法

12：所以其实害怕什么就专注的去做 只要开始去做 一切都迎刃而解

13：这就自己的能力配不上对自己的要求 什么拖延症焦虑症…

14：如果你改掉拖延症，就同时修复了两个问题呢

15：然后会特别特别特别焦虑，焦虑的什么都不想干，然后更焦虑了

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