关于自卑，你了解多少？

人的外在表现三分天注定，七分靠掩饰。看着一个自信满满的人，但是你无法想象到TA的内心有很大的自卑成分。

有的人，他们自身符合大众眼里的优秀，却频频找一些“实在不怎么样”、对他们并不好的对象；

有的人，他们明明有很好的工作offer却总是选择一些在别人看来会低于他们能力的工作；

或者更微妙的，有的人让你觉得ta有些遥远，似乎总和他人保持一定的距离。

这些表现背后的原因都有可能是自卑。什么是自卑感和自卑情结？人又是如何形成一种自卑情结的？为什么我们说自负可能是自卑的一种伪装？

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每个人都有自卑:自卑是人性深处的一部分

很多人都问我，自卑怎么办？其实对于自卑的人来说，我们需要认识到每个人都有自卑。在阿德勒《自卑与超越》这本书中强调到自卑存在每个人身上。

无论你是谁，你是贫穷还是富有，我们都会自卑。只是从某种意义上来说，自卑的程度不同。

知名主持人何炅也坦然讲述到自己曾经也是一个自卑的男孩。因为从小到大，他性格喜静，不像其他男生调皮好动，因为这点和他人不同，他有时也会在想自己怎么就这么不合群了，内心着实自卑了许久。

而后来他之所以疗愈自卑，是因为他找到自己喜欢做的事情，在自己热爱的领域中绽放自己，才会更好认识自己自卑。

自卑是让我们认识到人非完人，无论是谁都会有自己的软肋，这种软肋也许就是通过自卑的情结来释放，更是我们人性深处的一部分。因为它,让我们懂得人是一种脆弱和弱小的生命。

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真正自信的人是与自卑和平相处

关于自卑，我们需要了解的是其实自卑我们很难完全根除，它就是我们身体的一部分。

而真正自信的人其实是学会与自卑和平相处,是不再纠结于自卑,也不再害怕自卑,而是更宁静的了解自卑深处的本质。深刻认识到为何我们会有自卑,自卑往往来源人深处一种缺失。

没有人是十全十美的，自卑都是如影随形。

比如郭靖以前就特别羡慕黄蓉的聪明，这是他在黄蓉面前自卑原因。而黄蓉其实在郭靖面前也有自卑，因为她觉得自己过于聪明，所以看到郭靖的愚笨反而会觉得也是一种傻人有傻福。

另外一方面我们需要意识到，自卑与自信从来就是一体的，正如硬币的两面，美和丑，谦虚和骄傲，如果没有自卑，那就没有所谓的自信。真正自信的人是了解到人的身体分为自卑与自信两个部分。

所以，我们接纳真实自己的自卑，并意识到我们还有另一面的价值时,我们就能够深刻洞察自己，而这就是我们认知自我的智慧。

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自卑并不是一无是处

如果没有自卑，或许我们就不会懂得欣赏其他人身上的美好，发现他人身上的美好。

如果没有自卑,那么我们就缺乏了自我完善的动力;如果没有自卑,我们是一个完人，或许我们就不会有如此丰富跌宕的情感。

正因为有自卑在,它会激发我们内在奋斗的动力,正是意识到自卑,我们才会知道懂得拥抱他人,懂得团结的好处。也是因为自卑在，我们才会发自内心的谦卑，更好的臣服。

自卑是我们奋起的根本，也是我们成长阶梯。曾经俞敏洪自爆自己之所以能创办公司，其实就是源于他内心深处的自卑，才会让他奋起直追，也让他找到自我的价值所在。

当我们认识到自卑这三个真相的时候，你就会发现，自卑是每个人身上存在的，自卑与自信是一体两面的，没有自卑就没有所谓的自信。

另外一方面，没有自卑，也就没有更好完善自我的需要。所以我们接受了自卑，其实就是告诉我们，这就是生而为人的软肋，我们每个人都需要武装自己，让自己自信，就是为了保护好自己的软肋，让其意识到，我们其实通过它才能创造更高阶的生命与状态。