那些自卑的孩子，背后都有着怎样的家庭？（父母必读）
看见——这个世界上最远的距离，不是我在南极，你在北极。而是，我站在你面
前一脸悲伤，你却看不见我碎了一地的心。
上海家庭成长课面授结束了，我们听到了很多学员的故事，经过一些学员的允许，我们把部分故事，匿名的方式写下来，希望能够对大家有启发。
1
来自一个学员的自述
我的妈妈说她很聪明，也很爱我，可是我恨她。
我是一个被父母忽视了20多年的人。
我记得，小时候，学校教了一首歌，我想唱给我妈听，结果我妈说让我一边去。那一次，我知道我妈很忙，但是我还是觉得很失望，妈妈不关注我想要表达的欲望，我就这样被妈妈冷落了。
小学一二年级的时候，有次看到父母工作很辛苦，主动给父母送水，结果送过去之后我爸妈不喝，原因是他们看着水是黑的。其实我知道原因是水壶里面本来就是暗的，水是干净的。可是那时候我感觉到了一种被父母嫌弃的感觉，很失望，很失望。
我的成长过程里，经常是被父母责骂，父母高高在上，权威性很强。我的印象里，很多场景是，父母总在表达我是个蠢货，我们一家人在一起她也说我不行，有其他亲戚在的时候，母亲也说我不行，说我是个蠢货。
我做错事的时候，我爸说我一事无成，我妈总说我这事做不好，那事做不好。一直到我工作，我的父母，对我都还是批评的方式对我，很少表扬我，很少称赞，鼓励就更少了。
小学的时候，我跟弟弟一起，在过年前把院子收拾的干干净净，当我兴高采烈去告诉父亲的时候，父亲说：不要骄傲。
考试拿了100分，妈妈一脸严肃地说：你不要骄傲。
有一天在家，做家务的时候，想着中途出去玩一会也不影响，结果我妈回来的时候发灶台里的火灭了，她很生气，咬着牙瞪着眼睛，拿着大棒直接朝我打过来，我吓坏了，又不敢跑，害怕跑了回来被打得更狠。
收到大学录取通知书，看到上面提到转户口，结果因为不懂不小心把这事办错了，公安局的工作人员不给改过来，母亲知道这件事之后一脸很失望的表情，父亲知道后，直接暴跳如雷，对我吼起来：你就是个一事无成的东西！
大学毕业，妈妈陆续托各种关系给我找了好几份工作，想尽各种办法让我回去工作。有次妈妈生病，家里各种电话轰炸，先是需要我资金支援，后是要我回家工作，那时候，我毕业刚工作三个月，我把自己所有积蓄都给了我妈。后来他们再打电话让我回家的时候，我直接没接电话。妈妈说，都是我要气死她。
后来，我工作遇到困难，暂时需要钱，开口向父母借2000块，爸爸说，考虑下，妈妈直接说：不借，没钱，叫你回来你不回，看你现在这样，你活该。我蹲在厕所一个人哭了很久很久。
后来，也遇到过一两次困难，可是再也没有想过去找父母，自己能撑过去就死撑，过不去就找其他朋友或者同事帮忙。因为，一旦想到父母，我的脑海里就有一句话不断回响：你活该！你活该！同时，心里凉凉的，对父母再也没有一点感情，只剩下满满的恨。
我就这样看父母脸色看了20多年，做什么事都不敢自己做决定。因为担心父母生气，他们一生气，我就很害怕，觉得是因为自己不好自己不懂事，所以父母生气了。
20多年，唯独没有关注过自己的感受，没有自己的想法，即使有也不敢说自己的想法。也不知道自己想要的是什么。当我开始看到自己的感受我才开始知道，自己什么时候是生气了，知道自己有时候表现出来的情绪是什么样子。
2
这个故事里，到底发生了什么？
就像这位学员说的，他的父母从来没有看见过他的情绪，没有了解过他的需要，这是一个从小到大经常被忽视掉的孩子，情绪被忽视掉了，想要被称赞的需求被忽视掉了。
到后面，他的情绪绝大部分是留给自己慢慢去消化，有些可能消化掉了。但是有一些，可能对他来说，一辈子都很难消化掉。
被推开的孩子，会深深觉得「我不可爱」。
而被打击的孩子，会深深觉得「我不行」。
父母制造孩子的自卑情结，惯用的方法就是「打击」。
父母打击孩子，有很多正义的旗号，如怕孩子骄傲，逼孩子上进，被孩子气坏了……但如果我们诚实地扪心自问，就会发现没这么单纯。
有时候我们责骂孩子，在内心很深的地方，是发泄了自己的攻击欲望，满足了自己居高临下的优越感。
在冠老师的课堂上，老师讲到了人的性格的四种特点，分别是：狮子，老鹰，变色龙，乌龟。
这位学员的妈妈，属于狮子和老鹰的结合体，在家里，一手遮天唯我独尊，控制欲很强。妈妈在很多事情上表现得很有远见，很聪明，很多事情都是妈妈在替家人（包括爸爸和孩子）做决定。然而，这个妈妈也有极强的优越感，是也总是很焦虑。
尤其是在这个家里，妈妈总觉得孩子是不好的，总觉得孩子很多事情万一做不好怎么办，总觉得担心万一孩子工作能力不够，万一在大城市赚不到钱怎么办。这个控制欲超强的妈妈，几次插手孩子的工作问题，当孩子开始反抗，开始说自己想要什么的时候，这位妈妈是万分不同意的。
她开始想尽各种办法去控制孩子，去干涉孩子的工作选择，甚至在孩子遇到困难需要帮助的时候，直接用让孩子感觉是在报复的话，来继续控制孩子，希望孩子回到自己身边，服服帖帖地做个听话的小绵羊。
这样一个控制欲超强的妈妈，所做的每一件事，在妈妈看来，都是爱，然而这种爱，却把孩子压得喘不过气来，只好先逃跑，然后才开始一步步改变自己，一步步让自己成长。
学员说：“在家庭教育的课堂里，又一次深入地思考了什么叫做‘看见’ ，不仅是看见孩子，了解孩子的需求，也是在看见自己，意识到自己的情绪和需要，也要看见父母。尤其是对已经成年的人来说，要让六十多岁的父母去改变，多少有些难度。
运用冠老师课堂上的换位思考的方式，我感受到：那个年代的父母，也吃了很多苦，他们有很多不懂，能够把我们养活了养大了，已经是不容易了，他们能做到这些，尽管是让下一代伤痕累累，但也已经做的很好了。
他们的生活环境，他们对家庭教育的认识程度，都决定了他们无法做到去感受我的情绪，去关注我真正想要什么，也更难做到用正确的方法去鼓励我。那么，我能做的，就是去关照自己的内心，和自己沟通，做自己期待的父母，让自己开始有成长。”
在和这位学员沟通的过程中，我们发现，这位学员的妈妈，也是一个完全没有安全感的人，12岁开始，就要自己动手，让一家人丰衣足食，当然，那时候，也只能是勉强让自己的兄弟们有吃的有穿的，因为在他需要妈妈爱的时候突然没有了妈妈。只好自己当妈了。
而在老年，学员的妈妈，则是希望孩子待在自己身边，在自己需要的时候，孩子能够及时去照顾她，能够及时去爱她。当我们了解到这里的时候，其实就能够去开始理解学员的妈妈，理解这位学员的痛苦。
我记得，有句话是这么说的：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。就像这位学员说的， 一定要学会去爱自己，学会去了解、觉察自己的情绪和需求。当你有情绪的时候，做到以下几步：
第一步：先觉察自己的感受。问问自己内心的孩子，亲爱的，你怎么了？你是不是难过了？你是不是因为某件事感到愤怒了？......
第二步：接纳自己。停止像父母那样批评自己，而是去不带任何批判的告诉这个小孩，不管怎么样，我都是爱你的。你难过了，你愤怒了，但是你还是好的，你不是罪恶的。
第三步：正向表达诚实面对自己的情绪。比如：我感到（很愤怒，很悲伤，很后悔....），因为发生了.....事，我期待.......。
第四步：翻看冠老师笔记。（需要坚持学习，反复复习）
那么，这里还有一步，这个孩子还需要去深入思考，到底该做些什么，让自己去改变当前的局面。 比如，这位学员提到， 我会去读书，去健身，去思考工作上有哪些可以改进的。对，就是这样，让自己开始一点点有一个小小的改变，这就可以了。
3
关于其他学员的故事
当父母对孩子过多干涉、包办或者是长期过多批评的时候，孩子的内心基本是没有力量的。
我们在面授班现场听到很多父母分享，他们在生活中会嫌孩子做事慢，担心做不好，于是直接代替孩子做，觉得孩子地扫的不干净，收拾房间太慢，于是让孩子一边去，自己三下五除二做完了。很多父母也会觉得，别人家孩子都报了培训班，自己家的孩子也应该上培训班。
结果给孩子报了培训班，不问孩子愿不愿意，结果很多孩子上了培训班之后还没有在家玩的学习效果好。孩子成绩没考好，或者是孩子在学校受欺负，回家之后，心情不好，结果还是被父母大骂一顿，被父母批评说是自己不对自己不好。
结果是，孩子长期没有自己的想法，等到父母觉得孩子慢慢长大了，应该独立的时候，孩子已经对自己的生活、学习、工作甚至是婚姻都没有想法了的。
可以说，孩子从被包办干涉，被批评而又没机会被理解，没机会为自己辩解的时候，就已经慢慢地对自己放弃了，觉得自己想了说了也没用，父母也不听，觉得自己努力做了也没用，父母就是觉得自己不好不对。
这让我想到最近很火的朱雨辰的妈妈，也是一个事事担心和包办的母亲，母亲的包办、干涉让孩子长期感受到巨大的痛苦，孩子想反抗的时候，母亲也是想办法让孩子感受到强烈的内疚，最终只能是一边内疚，一边痛苦和无力着。
也有些父母说，自己平时工作很忙，对孩子的学习、情绪都了解很少，只要每天给她做好饭，给他足够的学费就可以了，很少关注孩子在想什么，很少和孩子聊天，结果到孩子读初中的时候，孩子已经不愿意跟自己说话了。
这些问题，一种是父母太强势看起来对孩子关注太多，一种是父母明显地对孩子关注太少，两种的结果都会出现对孩子的情绪、想法关注和引导不够甚至是严重缺乏。我们在这次面授班现场，冠老师指导大家做了家庭角色扮演，让很多同学对这两种情况有了更深刻的体会，也更深刻地理解了孩子的期待。
关于同学们学习后的感受，先分享一部分：
A学员说：
来面授班之前，以为来不来都一样，但是庆幸的是我来了。来了才发现，这种线下亲自参与活动，亲自跟着老师学习和实践方法，不仅让自己感受到自己的情绪，也感受到孩子的情绪，知道自己曾经对待孩子的方式是错误的。
B同学说：
我有很多学生，但是学生成长过程中出现的各种问题我觉得都很棘手，我觉得他们怎么是这样子的怎么这么难教，不知道该怎么办。这次冠老师的面授班，让我知道了很多关于孩子教育的方法，我觉得特别好，都能用到我的学校教学中。
C同学说：
我来学习的时候，我的爱人是反对的，说那是骗人的，但是他还是愿意陪我一起来学习，晚上回去发现，她的笔记记得比我的还详细。（哈哈，对待课堂学习的态度瞬间大转弯了）
D学员说：
我已经有孩子了，我的妈妈也是控制欲很强的人，小时候爸爸总打我骂我，我跟父母对抗了很多年。我是带着问题来上面授班的。因为不想让父母的不好的教育方式延续下去，不想让自己成长的经历在孩子身上重复一遍。幸亏孩子还小，我现在早点学习，把这些方法吸收运用到孩子教育上面，他就会成长得健康一些，幸福一些。（听着瞬间泪崩了）
好了，关于孩子的教育，自己的成长，今天的故事就先到这里。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。你的成长经历里，你和孩子和家人相处的过程中，有哪些问题是让你觉得很棘手很焦虑呢？欢迎给我们留言。