你真的了解抑郁症么？敢不敢来做做这套测试？
抑郁和伤心，焦虑的区别是什么，当你自己或者身边的人出现抑郁你能察觉么？来看看下面的测试，帮助你真正了解抑郁症
1
抑郁的人只要甩开抑郁的精神包袱就好了
答案：错误
第一道测试我们从最普遍的抑郁症的得病条件开始：根据美国国家精神健康研究所的导报,抑郁症的产生是基因遗传，生物条件，环境影响和心理因素的综合结果。科学证明，抑郁的起源是以生物为基础，但却往往被认为多产生于精神因素。
就好像不能对癌症患者说，你抛开你的病灶就没事了，或者对糖尿病人说，你的胰岛素很快自己正常，我们决不能简单地希望抑郁的病人能够自己让自己好起来，而必须要进行治疗。
一句话，这是病，得治！
2
抑郁的人也有可能充满活力
答案：正确
抑郁症给人的印象似乎总是蔫儿巴唧唧没有活力，但这真的并不一定。
有点人虽然充满活力，不眠不休，但是和焦虑一样，这其实也是抑郁的一种体现。
抑郁的征兆包括很多，负面和失常的思维，走神，健忘，反应缓慢，记忆缺失，语言障碍，推理能力变弱，等待。
而抑郁的人往往是知道自己的问题，而在亲人和同事当中故意的隐瞒，表面假装他们一切正常，但是，他们真的不是！
3
抑郁的人没有生理症状
答案：错误
研究表明抑郁症不仅影响你的情绪，它会导致各种身体症状，包括疼痛和心悸，心悸，血压变化，食欲增加或减少，步态减慢以及身体低沉。 专家说：“当有人出现抑郁症症状时，神经递质就会使情绪变得不稳定。” “身体产生的这些化学物质会导致情绪和身体的症状。”疼痛和抑郁之间的联系可能使这种情况难以诊断。
此外，引起慢性疼痛的疾病也可导致抑郁，造成恶性循环。
4
抑郁的人总是感到疲倦
答案：正确
抑郁症在身体上表现出来的另一种方式是疲劳，睡眠中断或睡眠过多。 研究表明，细胞因子，免疫系统产生的化学信使酶与抑郁症疲劳是有关联的。太多的酶会产生炎症，刺激我们的身体，导致疲倦和疲劳，以及疼痛和疼痛。当开始诊断患者的抑郁症时，不健康的睡眠模式是一个明显的迹象
5
抑郁症使人对曾经热衷的事觉得索然无味
答案：正确
如果你或者所爱的人突然对他们过去喜欢的事物感到毫无兴趣，这可能是抑郁症开始的一个标志。 当你对以前喜欢的活动失去兴趣时，它就被称为了快感缺失症。这是因为情绪疲劳。重要的是要认识到这不仅仅是一种偏好改变（例如“我不再喜欢乡村音乐”），而是突然失去对你曾经爱过的东西的兴趣丧失， 这是一个容易被忽视的微妙症状。当某人对他们以前喜欢的东西失去兴趣时，就提高警惕。
6
抑郁症对大多数人的症状类似
答案：错误
抑郁症在女性，男性和儿童中表现出的一些方式可能是相同的，但要注意有明显的差异。 根据美国疾病预防控制中心最近的报告，女性患抑郁症的可能性几乎是男性的两倍。 荷尔蒙以及心理社会原因可能是原因。 另一方面，男性通常不表现出抑郁症的典型“悲伤”症状 - 他们可能表现为生气或攻击性，并且不太可能自我意识到而寻求治疗。研究发现，男性也倾向于过度使用酒精来应对抑郁症。
患有抑郁症的儿童可能会拒绝上学或假装生病，逼迫父母，在学校遇到麻烦或生闷气。 在青少年时期，很难将症状与“正常”的青少年叛逆焦虑分开，但如果您怀疑孩子患有抑郁症，请立即带孩子寻求医生帮助。
7
抑郁的人会表现得很自私
答案：错误
虽然抑郁的人有强烈的自我反省，可能使他们看起来过于专注于自己，但患有抑郁症的人并非故意以自我为中心或不顾其他人。抑郁常常使人们自我反省，因为大脑和身体正在对抗重大疾病。这种自我反思可能看似自私，
但实际上，抑郁的人正在努力应对危及生命的一系列症状。抑郁症的判断力差和错误的推理表明这种反思甚至可能导致自杀性思维。
8
抑郁的人会向你寻求帮助
答案：错误
因为患有抑郁症的人感到缺乏自我价值，这种疾病可以诱使患者认为他们是他们所爱的人的负担，并且他们正在“拖累他人”。
为了避免这种情况，他们可能会将自己从社交场合中解脱出来 - 在一个恶性循环中，社会隔离只会使抑郁症恶化。 对于那些感到沮丧的亲人的朋友和家人来说，重要的是记住你的亲人大脑功能受到损害，他需要你的帮助！
9
悲伤和不幸将诱发抑郁症
答案：正确
虽然抑郁症往往没有特别精准明确的原因，但英国的一项研究表明，创伤性生活事件是该病症的最大决定因素。
然而，处理此类创伤的方式影响了他们是否因此患有抑郁症。一旦你患有抑郁症，重要的是学习“如何避免触发时刻”，为了防止进一步的抑郁发作。 一些提示包括限制接触悲伤或情感的媒体故事，电影，书籍或电视节目，以及避免接触那些可恨的有毒人。
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10
抑郁的人会有负罪感
答案：正确
患有抑郁症的人经常反复思考他们所认为的失败，并且感觉到一切出错都是他们自己的过错。
研究甚至表明抑郁症患者的大脑差异可能会使他们更容易自责。 多次沮丧是过度的内疚感造成的。 如果有人说，'我感到内疚，''这让我感觉很糟糕，''我只是厌倦了发生的事情'，这样的话，你就要注意是否他有抑郁的倾向了。
中国约有5400万抑郁症患者，8成未接受规范治疗，一个重要原因就是没有对抑郁症做的正确的诊断和及时的就医，希望这篇短文对我们认识抑郁症，保证及早治疗有一滴滴的帮助吧！