单身的人为什么不谈恋爱？这个心理学研究告诉你

不知道大家有没有发现，身边的朋友们总是以“母胎单身”形容自己。母胎单身，是指那些从出生到20几岁甚至30岁都没有谈过恋爱的人。事实上，母胎单身大多对恋爱抱有美好的期待，秉承“宁缺毋滥”的态度，在感情上面十分谨慎，不想将就于一段“差不多”的恋爱，渴望找到与自己心意相通的那个人。根据心理学家的研究，长期保持单身状态的人群都有一个共同的特质，而这一点恰恰是当事人无法察觉到的，也就是所谓的当局者迷。这个特质的专业术语是“自我破坏”。

说起单身的原因，大多数人都会说出这两个理由。一个是没有遇到合适的人或者缘分未到，所以没有恋爱的冲动与激情。另一个理由是无论是在心理上还是物质基础上都没有做好恋爱的准备，害怕承担责任。以上在心理学中都被称为“自我破坏”，自我破坏在一个人的感情世界中扮演极其重要的角色，时常破坏当事人约会或者人及社交的机会。因此，自我破坏总是让当事人潜意识里认为自己并不需要恋爱，实际上是对自己的错误暗示。

只有了解敌人，才能打败敌人。那么，自我破坏是如何产生的呢？自我破坏源于自身缺乏安全感，在情感生活中受过伤害的人自我破坏能力最高，他们为自己筑起了一道屏障，断绝了所有可能再次受伤的交往。他们并不是不想恋爱，只是过去心痛的经历让他们学会了放手，并且降低了对幸福的期待，反而将自己的心束之高阁。在心理学家眼里，与自我破坏对立的是自我怀疑，而这两者有本质的区别。健康的自我怀疑能够让当事人在保护自己的同时，理性对待过去，冷静面对现实，将伤痛化为经验，避免重蹈覆辙。

而自我破坏则让很多人错过了爱情，是消极的心理状态，自我破坏的表现通常表现为以下三种，第一：觉得自己不值得拥有幸福；第二：男人（女人）都不可靠，反正最后会分开那不如不开始；第三：谈恋爱既花钱又费时间。如果你经常有以上的想法，那说明你正处在自我破坏中，你的单身并不是因为没有钱没有颜，你也不像嘴上说的那么洒脱，在你心里，实际是渴望爱情的。

爱情是美好的存在，想要拥有幸福，首先要接纳自己，拥抱过去，根据吸引力法则，你是什么样的人，就会遇到什么样的人。在遇到爱情之前，希望大家能好好爱自己。