提高个人效率的秘密：不是时间管理，而是做到这两点！

如今的社会节奏越来越快，不管是工作还是生活，我们都希望能提高效率，用更少的时间做更多的事。关于怎么提高效率，一直是我们关注的问题，而常见的答案往往是时间管理。

然而，提高效率的终极办法并不是时间管理，而是主动选择，并给你的选择赋予意义。

这是《高效的秘密》一书给出的答案。作者是哈佛商学院企业管理硕士、畅销书作家查尔斯·都希格。他专门用一本书的篇幅，详细讲了提高效率的秘诀。

我们都有这样的经验和体验：如果一件事是自发自愿的，不光做的时候心里舒服，效率也会高很多。

研究发现，懂得自我激励的人，比同龄人收入更高，幸福感更强。所以想要提高效率，关键就在于激发动力。

那怎么才能让自己产生动力呢？有两个方法。

第一个是确信局面在自己的掌控当中，也就是说，不管面对什么问题，你都要知道自己有选择的余地。

比如今天你上班要处理一堆繁琐的事情，你可以选择优先处理哪一件，只要事情是由自己决定的，我们就能感受到控制感，从而就会产生动力，效率就会提高了。

第二个提高效率的方法，是给自己的行动赋予更大的意义。

书里面说了一个案例，说的是，美国海军陆战队培养士兵时的训练特别严苛，有一批新兵在接受最后的考验，他们已经连续行军两天，睡眠时间不足4小时，很多士兵都多处负伤，其中一个新兵濒临崩溃，马上就要放弃了。

队友就问他：你为什么来这儿？这个问题不是随便问的，是教官说，在人生最弱的时候，就要问对方为什么。因为把一项艰巨的任务和他特别在意的选择联系起来，就能把任务转化成有意义的决定，容易激发动力。

回到那个新兵的故事。队友问他为什么要去为海军陆战队训练。这个新兵说：我要成为海军陆战队的一员，给家人更好的生活。他的妻子刚刚生下了女儿，如果他能通过最后的考验，就可以和家人团圆了。在这个信念的激励下，这名新兵最终完成了考验。把艰巨的任务和选择的意义联系起来，会产生强大的动力。

总结起来，提高个人效率的方法，第一步是选择自己要做的事情，选择会让我们有掌控感，从而提升做事情的动力，第二步是给选择赋予一个意义，进一步强化动力。

你认为上述方法对你提高效率有效吗？欢迎在评论区讨论。