女主播自驾4万公里只为对抗抑郁 挣扎5年她到底经历了什么

人的一生会经历很多的坎坷，如何快过这个砍每个人的做法可能是不一样的，在认识的一个女生中，她通过自驾游来对“抗病魔”，而这个“病魔”就是抑郁症。

在这漫长的人生中4万公里的旅行并不常有4。就连小云(化名)也猜不出，如果不是抑郁症，还会不会踏上这一段如此漫长的里程。在抑郁的情绪里挣扎了5年，这是她与抑郁最为决绝的一次抗争。

六月的一天，刚刚自驾14个国家回到济南的小云，讲起路上的种种和相伴5年的抑郁症，坦然得就像是在讲述别人的故事一样，或是就如同得了一场重感冒。她从不讳疾忌医—— —在一个对抑郁症的了解尚不普及的环境里，得救者必先自救。

“我连死都不怕，还怕什么呢”

生于上世纪70年代中期的小云，在济南这座城市里，有着令人羡慕的岗位和履历。

大概也是习惯了看她出现在电视节目中侃侃而谈，很多朋友都不愿意相信，这个才貌双全的女子会是一名抑郁症患者。

事实上，当她尝试向身边的朋友说起自己的症状，并未得到什么积极的回应。似乎大家反倒觉得：心眼咋那么小?好像这一切都是过度的傲娇与自怜使然。朋友们像误解抑郁症，一样的误解着她，也就理所当然地给予她一些“鸡汤”似的安慰。

“鸡汤是没有用的。”曾经作为主播的小云清楚自身的病症，也了解抑郁症的种种。她说，抑郁症就像是一次“精神感冒”，而感冒是有症状的。

别人的不理解加上生活所迫，这样断断续续的5年，出现在岗位上的她，妆容精致，精神抖擞，语速平滑，气场很强大的样子，而这一切都是短暂而恍惚的。回到家里，她蜷缩在角落，一阵子嗜睡，一阵子失眠。睡或不睡的混合症状，让她屡屡不能相信，这样的自己，还有用吗?很少有人知道这5年她是怎样熬过来的。她决心做一次决断，不能在如同以往一样生活，换一换环境暂时的醒一醒脑。所以，当男友小麦提及这样一场长途旅行的时候，她很快就答应了下来。“我连死都不怕，还怕什么呢?”她说。

熔断哪怕只是暂时的

11月18日，是出发的日子。根据小麦的规划，他们将从满洲里口岸出境，从俄罗斯开始行程。不巧，小麦的签证被拒了，时间一拖就到了12月9日。

从用临时购买的二手越野车驶入内蒙古的浩瀚草原开始。一车、两人，骑士一般踏上一场陌生的远征。这是与抑郁日常截然不同的生活。英语在广袤的俄罗斯境内几无用场，靠着手机软件的蹩脚翻译，他们与民宿的主人、餐厅的店员以及加油站、修理厂的工人们，各种手舞足蹈的交流，度过旅途中一天天既大同小异又迥然有别的陌生日常。

尤为不易的是，小麦的语言不行，但凡需要开口讲话的地方，都需要小云迎难而上。长时间的社交恐惧，连带缺少母语的自信，让小云一次次重温熟悉而又难熬的焦虑时刻。但不讲话又怎么行呢?不交流又怎么行呢?住的地方还没解决，吃的问题还没有解决……

在草原，在荒漠，在花海，在闹市，她一次次放下了往日的困扰，摇曳着裙摆崭露笑容。尽管抑郁并不曾完全销匿了她的快乐，开心的时候她也从不曾缺少笑声，但她感觉到的是，自己已经很久没有这种活力了。

以前的小云就像一只药罐子，为了治“病”，她尝试过很多的方法，吃过很多的药。

而现如今小云已经停药两个多月了，并且恢复了正常上班的节奏。“我想，应该是痊愈了吧。”她说。

“痊愈”—— —她从不讳言自己曾经的病人身份。她不觉得这有什么可以讳言的，甚至可以自嘲“自从得了精神病，精神好多了”。没有任何劝说，她自己前往了省精神卫生中心。

接下来的一切都顺理成章了：服药。从2014年的冬天，一直到旅行中的今年6月。配合心理治疗，也曾一次次地在心理医生面前无助地哭泣。她当然知道围绕抑郁症的种种不解，乃至一些抑郁者的惨痛故事。她不断地说起，“再长的旅行也不能疗愈抑郁，但重要的是直面它，并接受治疗。”

抑郁并不可怕，可怕的是不能正确地对待。小云说，她之所以愿意公开自己的病情，很大程度上就是因为想力所能及地提醒人们了解抑郁。她还在小麦拍摄的旅行视频里出境，向视频平台上的网友讲述自己的“抗争”故事。

历经100余天、逾4万公里的“长征”，小云回归工作节奏。在忙碌的间隙里回想这一切，真实得让人心痛，又虚幻得恍如梦境。她比以往任何一个时候都更加爱自己，就像爱冬日的阳光。

实际上，抑郁症是比较常见的精神疾病，只是很多时候，有些人会选择逃避，不敢面对。其实对待“病魔”只有勇敢的面对，才能得到真正的“治愈”。

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