时间管理有神功,土豆青蛙番茄钟

文 / 高效能教练杨恒
2018-04-19 03:02

这是我每天一篇文章的第167天

在生活中,我们经常会因为找东西浪费很多的时间,我们也会发现自己每天的工作效率很低,学了很多的时间管理方法,却没有什么用,今天这篇文章就帮助大家解决这些问题。

时间管理有神功,土豆青蛙番茄钟

一、学会收集

我们需要把大脑中的想法随时记录下来,这样做的好处很多。

通过收集,可以让我们不被这些想法所干扰,更加专注于眼前的工作。

比如在我们听课时,就可以使用思维导图等方式做笔记,这也是收集。

我们也可以使用搜狗听写等软件或工具录音,这也是收集。

我们通过滴答清单等软件收集事务,这也是收集。

二、学会检视

检视,简单来说,就是总结和回顾,并及时做出调整。

1、记录时间

主要使用的方法是柳比歇夫的时间统计法,软件有aTimelogger或爱今天,不过我还是喜欢用秒表工具。

首先我们可以记录时间,然后可以用时间饼进行统计,然后分析一下自己把时间浪费在了哪些地方,然后重新安排自己的时间。

记录的时间误差不可以太大,以前我也写过一篇时间统计法的文章。

2、碎片时间

我们等车、排队所用的零碎时间,就是碎片时间。当然如何你经常刷微信,那你的碎片时间就更多了。该如何使用呢?

前面我们说过会使用滴答清单来手机事务,我们在等车的时候,就可以检视一下,有没有几分钟就可以完成的。

如果没有这么办?我们就可以先做一部分事情,比如要写一个周总结,可能要30分钟,你就可以花几分钟先把提纲列出来。

三、学会使用

我们学习时间管理就是为了使用,学了一招,就要把它用好。

李小龙曾说过,我不怕学一万种腿法的人,我怕的是把一种腿法练一万次的人。

我们大多数人都喜欢去学一万种招式,就像千剑公子一样,辛苦收藏了1000把宝剑,却被一把普通的剑给了结了。

我们学习时间管理,学到的仅仅是知识,用处不大。

然后,开始有些人尝试去使用,慢慢积累了经验,开始有用了。

最后,我们通过对经验的反思和总结,并加以改进,这就形成了智慧

四、学会平衡

有一个人,为了让家人过上好的生活,拼命工作。最后,虽然钱赚到了,可是也离婚了,自己也得癌症了。

原因有两点。第一,他没有平衡自己的生活,只注重事业,忽略了家庭和健康等其他方面。第二,它没有清楚目标与目的之间的关系。

它的目标是赚钱,赚钱的目的是为了让家人过上好的生活。但是他只记得目标,而忽略了背后的目的。

我们可以通过很多的途径来实现我们的目的,而不仅仅是赚钱。

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