癌症病人聊天实用指南:这样说话才是真“良药”!

文 / 360健康官方号
2018-03-10 20:09

击碎癌症病人的“玻璃心”只需一句话,也许你曾说过!

那些说心态好就能治好病的人太讨厌了!


倘若身边有患癌的亲友,那必然是想用些安慰的话语去表达善意和鼓励的,可是很多人选择了欲言又止。

说轻了怕不到点儿上,说重了怕适得其反;想要出力,又不知道力该使在何处;战战兢兢不晓得什么能说什么不能说,最后只挤出两个字“加油”;再或者干脆避而不见,装不知情。



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究竟怎么聊天,才是病人的“一剂良药”?


举个例子。


患上肺癌的王大妈从绝望得天天以泪洗面,到平常心积极配合治疗的改变,只因为邻居老李的一句鼓励:“您这病,我见多了,5年前我二哥也得了您这病,治得挺好,现在身体好着呢。”


总怀疑自己肯定没救了的王大妈,这才生出些信心,决定积极治疗。

而且老李的鼓励并非虚言。被人们看作绝症的癌症,早就摘掉了“不治之症”的帽子。

自2006年起,世界卫生组织(WHO)把癌症定义为是一种可以调控的慢性病。


只要发现及时,80%的早期肿瘤患者可以治愈;中晚期癌症患者也能有效延长生存时间,其中不乏痊愈者。所以应该让身边的病人知道,癌症并不可怕,无需绝望。

2


怎么聊天会对病人有“副作用”?


一位美国的癌症患者从自身的感受出发,说了这样一个故事。

“你觉得癌症患者最常被问到的问题是什么?如果你猜的是:「你还好吗?」,那恭喜你,答对了。在开始癌症治疗一年后的某次家庭聚会上,一个远房亲戚就这么问的我,「你还好吗?」我回答说,「我很好」。


她又加重语气重复了一句,「你真的还好吗?」

「真的,我没事的」,我告诉她。

但如果当时我的情况并不好呢?在这种本该气氛愉快的聚会上,难道让我宣布糟糕的坏消息?我难道希望在这样的场合仍被提醒是癌症患者吗?虽然我觉我那位亲戚无疑是好意,可是她关切的方式让我觉得很冒犯。”

是的,虽然这些话看起来是在关心患者,但其实往往并无帮助,甚至可能起到反作用。


3


哪些话,我们不该对病人说?


1. “唉,肯定都是熬夜引起的。”不要暗示是患者的生活方式导致得了癌症,即使这可能是一部分原因。责怪不会带来帮助。


2. “还好你得的是可以吃靶向药的XX癌,而不是XX癌。”不要说病人幸运,不要以为说病人患的是“好”癌,这样做会淡化患者正在经历的痛苦。


3. “我知道你的感受。”因为你不可能知道,化疗、放疗、器官移除……癌症患者身体上的痛苦,常人无法体会。最好是问想要谈谈你的感受吗?


4. “我知道这可能很难受,但……”除非亲身经历癌症,否则很难感同身受。这种话会让人觉得你有点居高临下,使人不舒服,请不要让这样的言语再次触痛病患的心。


5. “你现在开始应该保持好心态。”不要说教式地让病人保持乐观,如果事情发展不顺利,这会诱导患者的罪恶感。最好说,“不管发生什么,我都在这里”,然后说到做到。


6. “一切都会好起来的。”这种苍白的安慰,只能显示出你没有用心理解他人的感受与处境。


7. “想做什么就去做,想吃什么就去吃……”类似这样的话在敏感的患者听来,就像判了死刑,从而万念俱灰。


8.我很难过这种事发生在你身上。”不要让病人反过来承担你的悲伤。

如果你不善于言辞,在面对病人时感到不知所措。那你可以直接说,“我不知道该说些什么”,这比什么都不说或说错话要好得多,因为后者会让病人感觉你并不在乎他,甚至把他放弃了。


4


其实在交流中,无需小心翼翼


许多人和病人说话,异常小心。显然这样的对话是不平等的。


我们总以为病人需要超乎想象的言语关心或心理体贴,其实不然,他们除了身体的伤痛,更多的害怕别人给他们心理状态带来干扰和伤害。也就是被 “刻意化了的安慰”。


在谈话中,人们不断强调:你是一个病人,所以我们就要多关切你。可是在病人心中,尤其是癌症晚期的病人,会不会觉得自己被视作异类?


健康的人越谈论病情,越会让病人觉得自己不是一个健康的人。


我更建议面对生了大病的病人,不要刻意谈论病情,要谈论一些和病情无关的话,谈论天气或者生活,谈论某个人某件事,谈论某部电影、某只宠物、哪怕外星人... ...谈论任何一件事都比谈论怎么治疗要好。


如果你实在不知如何开口,也许发条消息会好些。文字的沟通,可以让彼此更舒服,甚至可以把它作为癌症患者心理支持的一种方法。

5


哪些话,病人爱听?


1.我不知道该说什么,但我一直在你身边。

2.你比什么都更重要。

3.别担心,我们可以叫披萨,看整晚的电视。

4.亲爱的朋友,抱歉我之前没有打电话给你。我只是不知道该说什么。

5.只是想让你知道,我今天在想你。

6.当我需要帮助的时候,你总是在我身边,以后我也会一直在你身边,像你对我一样。

7.我给你做了晚餐,什么时候送过来比较好?

8.我发现了一个不错的患者俱乐部,你想和我一起去吗?

9.我刚找到一种很棒的茶,能不能顺便过来和你喝一杯?

10.我爱你!

也许,你对病人说,有空出来走走。

也比说少打一点止痛药,少想少郁闷要来得更积极和充满力量。


用行动来表达,才是真正的一起战斗!


来看看这些做的好的伙伴们!

比如得知患癌消息后,跑前跑后,又托人,又查报告的朋友;

特意来家里帮忙做好吃的阿姨;还有把车慷慨相借的邻居;

赶到家里连话也没说,走时就笨拙地丢下一句:

如果住院需要陪护,算我一个;

听说核桃树根好,特意去找来,全家动员砍了满满一箱小节木头寄来的老乡。

其实这些实实在在的事情,无论大小,是最暖人心的安慰。

本文来源于360健康之微信公众号360癌友之家:传递最新肿瘤前沿资讯,传播最靠谱的抗癌知识。