心理学家：彻底摆脱骨子里的自卑，有5种方法！
大家好，今天将给大家介绍一个普遍的性格缺陷，如何摆脱呢？生活中，有一类人非常在意他人的眼光，属于自卑群体，他们总想活成别人眼中的自己。其实换个角度来看，自卑感并不可怕，心理学家认为，大多数情况下，自卑感是克服恐惧的一剂良药，也是前进的助力。
陷入自卑的你无法面对眼前的一切，既无助又彷徨，难以感受到任何事物给你带来的温暖，那么什么才是自卑的克星呢？自信就是克服自卑的最好的方法，通常情况下自信的人更容易成功。心理学家总结出自信者的五大习惯，第二点，大多数人做不到！
幸福的人们都对生活充满着希望，他们可以将所有的难过与不幸都通通抛在脑后，而内心与外在的状态大都是相互联系的，所以心中充盈着幸福的的人必定对自己的现状毫无怨言，而这就是自信与否的基准。
二、能够优雅的拒绝别人自卑的人很在意他人对自己的看法，很多时候为了迎合别人，对其提出的请求便毫不犹豫的答应，即使知道这件事对他来说并非易事，也会硬着头皮去解决，因为这些“好评”是令他舒心的源头，所以他无法拒绝。据调查，当人们随意拒绝他人所提出的帮助时，大都会产生焦躁不安的情绪。自信的人会表达出自身的观点，对于不合常理并且无法做到的请求会做出优雅的拒绝，不给彼此带来一些不必要的困扰。
三、大胆表达自己的观点自卑的人与陌生人交流会感到紧张，因为他们更喜欢独处，遇到一些可以表现自己的机会时，即使身怀绝技也会选择放弃，因为他们害怕“万众瞩目”的感觉。而自信的人会把握机会，主导并享受整个过程，因为自信给他们所带来的魅力是令人无法抗拒的。
安于现状往往无法满足充满着能量的自信者，他们更喜欢迎接挑战，因为在挑战的过程中他们会得到多方面的磨炼，而这正是他们不断向前的动力。
五、为人低调谦虚自负大多时候也会是自卑的一种表现，因为无法满足于自己现有的状态，但却无能为力，因此心态发生大幅度转变，用自负来掩盖住自卑，大多表现为夸大其词。但自信的人却不需要别人来肯定自己，他们自身有着超常的能力，即便如此却格外低调谦虚，不会再别人面前炫耀自己，而这才是有实力的人应有的表现。
