爱情心理学,爱的对立不是恨而是遗忘,爱和恨一起产生同时存在!
爱情是人类情绪体验中最强烈的一种,许多的心理学家想解释爱情,并发展出很多种爱情理论。可是你的爱还没有被认同和接纳就折戟而返,于是你感觉到了强烈的恨。很多人都以为恨是爱的反面,但事实上不是,爱的反面是冷淡。爱和恨在同一个维度的不同点上,可以同时存在。
爱和恨的情感,在大脑里是同一个反射区。爱和恨是同一回事。当爱而拥有时,恨便隐匿起来。当爱而不得时,恨就是另一种表达方式。爱的目的是聚合,当一份爱确定达不到聚合的目的,恨就是它的余热。爱的反面是遗忘。由爱到恨,由恨到恨的反面,最后到爱的反面,遗忘。
“爱恨同源,爱恨一体,两者同时产生同时存在”。
在网上有这样一个说法:
“如果恨一个人,那就对她好,做到无可挑剔,为她做早餐,为她处理各种问题,永远温柔暖心体贴入微,让她遇到问题第一个想到的就是你,让她有气只能对着你撒,宠得这个世界上除了你,没有人能再能忍受她的怪脾气,让她即使随便换个人她都无法再忘记你的好。当她离开你以后,她就只能一辈子都含着遗憾和懊悔郁郁而终了……
如果恨一个人,那就想办法成为她最完美的男朋友,去追求她。变得成熟稳重,温柔细腻,心胸宽广,男子气概,大方多金,风趣幽默,孝顺她的父母,善待她的朋友,让世界上所有人都知道,她非你不可。当她作死的钓了你几年胃口,最终你们两个人都老了,她再羞答答的告诉你:我答应。这时候再拒绝她,对她说:这好像不是我想要的啊?!转身离开……"
如此一来,再大的仇,都得报了。人对某一件事物投入的越多失去时就越痛苦,痛苦会令一部分人失去理智而愤怒,而愤怒积压就变成深厚的恨意。
从心理学上讲,爱是我们对他人的一种心理能量的最大调动,当被调动起来的能量突然失去了释放的对象,就会体验到强烈的空虚、绝望、痛苦、愤怒、悲伤,而在这种心理状态下常会做出失控行为。
事实上我们对同一个人,会同时怀有爱恨两种截然相反的感情,因为他身上同时具备我们喜欢和不喜欢的东西。如果关系比较疏远,爱和恨会显得比较微弱,接近中性;如果关系非常密切,爱和恨就会变得很强烈。
有人问,为什么有的情侣或夫妻一直相爱看不出恨的痕迹?精神分析学认为,他们的恨被抑制住了。不管多相爱的两个人,相处中都会有摩擦和矛盾,所谓的“打情骂俏”弗洛伊德称为“诙谐”,但诙谐的本质是攻击,不过换了件轻松的外衣,是变相的攻击,是攻击的升华。
根据产生爱的原因,必然会导致产生恨。在事实里,爱产生了,并不会立刻产生恨,体验到恨,需要经过一段时间,一个触发的条件。因此从认知的角度,产生爱的同时也产生了恨,但从体验的角度,先产生爱,之后必然会产生恨。
你爱一个人,对方如果给予回应,你就会处在无限幸福的感受里,误以为自己有权完全占有所爱之人独享他的所有关注。由爱生依恋,由依恋生占有欲,当爱变成控制的时候,动机仍然是爱,但是行为已经蜕变成占有。
如果这一切都不是他想要的,他就感受不到爱,反而会觉得你不理解,是在伤害他,这种对冲的压制会引发他的敌对情绪。控制不是爱,因为控制者根本不顾对方的感受。
其实,人们日常所犯最大的错误,就是对陌生人太客气,而对亲密的人太苛刻。越是亲密越严厉,越会怒其不争,恨铁不成钢,却忘了对方是一个独立的个体,会有不同的价值观和思想,需要被尊重。
“恨”是调节内心平衡的一种心理机制
爱一个人得不到回馈,在受到伤害后便会转用恨的方式来掩盖,恨是一种攻击,通过攻击让自己认为不再爱了。通常来说由恨产生的愤怒、悲伤等情绪对身体健康有害抑制免疫系统,但事实上,人们也需要通过这些情绪的宣泄,才能使自己走出困境,所以恨是我们调节内心平衡的一个工具。
进化心理学认为由爱生恨产生的愤怒消沉等情绪能帮助人们从“绝望反应”中解脱出来,重新开始。恸哭、目光呆滞、自我封闭等意志消沉的反应是应付机制进化而来的:消沉是一种可信的信号,表明某件事不可救药地出错了;它是一种求救的信号,强迫受到很大压力的人寻求帮助。
因此爱而不得时,人们通常会经历这样的心理过程:愤怒和抗议爱人的离开,试图赢回爱人的认同,未果后重复愤怒和痛苦情绪,再狠狠痛过后彻底放弃,将自己重新准备好,进行下一次恋爱。