要如何管理好你的个人时间？

时间管理这个概念，最早是工业界提出来的——100年前开始提倡科学管理的时代，人们就开始想方设法提升工人的效率了。这可以算是时间管理的源头。

但是，当时的时间管理仅仅是考虑如何提升体力劳动的效率，而我们今天面临的问题是提升脑力劳动的效率。在过去的几十年间，这个问题也受到了广泛关注，管理学大师彼得·德鲁克就曾经专门写过相关的著作；至于其他市面上流行的时间管理方法，更是层出不穷。

我认为，个人时间管理的方法应该具备几个特征：适应个人工作和生活需要、足够的灵活性、以及足够的成就感。毕竟个人时间管理和企业不一样，每个人个体的差异要比生产类企业大得多。

而且，个人时间管理的核心应该在于精力的有效分配，而不是时间的分配。所以我自己在使用这样的一套方法：

首先，核心是 PDCA 循环，即计划、实施、检验、改进的循环。通过每天早上计划傍晚总结的方式，逐渐寻找到自己精力状况的涨落曲线，以及找到合适的工作内容以适配精力状况。例如，通过长期的观察，我发现自己早起到上班之前这段时间是每天注意力的高峰，于是就用来做需要创造力和集中注意力的工作；早上的精力状况会逐渐变差，于是在接近中午时安排一些不需要费脑的工作等等。

每天每个人精力旺盛的时间并不多，因此需要好好利用。这段时间最好避免打扰，关闭手机和网络，只使用纸笔和计算机来完成需要深度思考的工作内容。在集中注意力时可以采用提升专注力的技术，例如番茄工作法等。

在午饭后，我需要小睡片刻来补充精力。下午到傍晚的时间精力会慢慢恢复，于是在傍晚规划明天或者近期的工作内容，并且对当天的工作内容做出总结和下一步规划。在晚饭后，因为血糖升高的缘故往往会有些困，于是通过散步的方式来缓解，同时能够放松心情，作为工作和生活的分界线。从散步后到睡前这段时间，则视当天工作强度来安排任务；若是很累，就做一些不需要动脑的娱乐活动；若是不太累，就用来阅读和学习。

时间管理已经进入第四代了。

第一代，通过便签来记录需要做的事情

第二代，通过日程表来管理自己的时间

第三代，把事情分轻重缓急。2-8原则。

第四代，体现自我价值，主张自我管理。

谈到时间管理必然会联系到时间管理四象限！这些网上都有的找，说说我的一些体会吧。

1）不要被事情牵着鼻子走

很多人一天下来就两个字，“忙”“累”！但你问他忙什么了啊？往往回答就是“反正说不清，一直忙都没休息过”。这样的情况不是一朝一夕造成的，是平时对于一些重要但不紧急事情的疏忽，导致现在所有的事情都变成重要有紧急，所以就变成一个救火队员到处去救火。最后就陷入恶性循环。

2）人才培养必须花大力气去做

培养出色的部下，得力的助手应该是管理者最重要任务之一，但这个往往被人忽视，很多事只想自己做，不愿多花时间给部下去尝试，不愿花太多时间去手把手教，这些事情不去做，短期会有问题吗？不会，但长远来看，真的会出大问题。甚至影响你的晋升！

3）判断哪些会议应该参加

特别到了做领导，很多会议都会邀请你去参加，一天的日程一看，基本都排满了，这时候一定去要判断哪些会是有必要参加的，我一直觉得一些纯报告的会议是没有必要开的，也尽可能的不去参加，一些真正需要讨论方向，或者对策的会议才有意义。

4）中长期计划

不要只看眼前，要做一些中长期计划才能提醒自己需要做的那些超级重要但不紧急的事情！

这套方法的要点在于，时刻关注自己的精力状况，并且总有适合不同精力状况的任务可以安排。期望人像机器一样持续稳定地输出成果是不可能的；我们只能尽可能在精力旺盛的时候，做出更好更多的成果。

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