嫉妒心理 | 两人之间没有产生过嫉妒的都不算铁闺蜜

摘要：我工作能力比她强，长得比她漂亮，凭什么我就过得没她好！

首先来科普：嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人，而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态，这属于一种社交情绪，每个人都会产生。

失意了，和闺蜜躺被窝，聊八卦谈人生到天明；失恋了，抱着闺蜜大哭一场，一起骂那个“臭男人”；失业了，和闺蜜一起唱K吃火锅，吐槽前老板多么的“变态”······

可是——你是否也曾嫉妒过这个陪你疯，陪你闹的闺蜜？

闺蜜的男朋友送了她一个iphoneX，天天装逼秀恩爱，可我还是单身狗；闺蜜去新马泰旅游啦，可我还在加班吃盒饭；闺蜜升职啦，我工作比她努力，还迟迟没有升……

是的，我们的优越感也好，羞愧感也好，都来源于社会比较，闺蜜和我们的连接那么紧密，大姨妈来了也会一起讨论的人，不和闺蜜比和谁比呢？

嫉妒虽然每个人都会有，不必因对闺蜜有嫉妒情绪就过于自责，觉得自己不配做别人闺蜜。但是因为嫉妒而做一些伤害他人的行为，我们就需要避免，不要因嫉妒丧失理智！看过偶像剧的都知道，闺蜜女二是怎么和女一撕的，这里就不再赘述。

超我比较强的人，和本我战斗下，可能嫉妒情绪就消失啦，不能自己解决的又怎么办呢？说实话，对于这个像吃饭一样频繁的情绪，我也不知道要怎么去解决，要大家理智，可怎么理智呢？要大家看内在，不攀比，具体怎么做呢？

作为一个学心理学的人，我想说的就是调整自己的心态，我中学的时候嫉妒心比较强，特别是青春期。随着自己的成长，和心理学的学习，我心里很明确自己追求的是什么，我需要怎么去努力才能达到。别人过得好与坏，对我不能产生任何的影响，既不能改善我的生活，也不能提升我的能力。我很难讲清楚，我是怎么发生这个转变的，也许就是成长吧！如果我的来访者被嫉妒情绪所困扰，我会建议他接受心理分析。

多看看闺蜜对自己时间上的投入，曾几何时你发现，要约个人出来吃个饭，旅个游是多么的困难。大家忙着工作，忙着谈恋爱，忙着照顾孩子，我们的闺蜜却在听自己吐苦水发牢骚。

此刻想对闺蜜说：么么哒！