心理学家：3个步骤学会“拒绝”，你的爱留给自己

生活中，有些人从来不会拒绝，结果让自己的生活，陷入一团糟的境遇，要改变这种情况，首先就要学会拒绝，适当的拒绝不会换来仇恨，反而是尊重，无节制的接受，实则是一种讨好，结果只会让人看不起。

一.尊重自己的想法

做一个有主见有想法的人，要知道三个臭皮匠，顶一个诸葛亮，是人总有想不到的地方，你一个小小的想法，说不定正是对方需要的，表达出来不必害怕嘲笑。

二.拒绝无理请求

不是你的工作，他人可以请求你的帮忙，但不应该命令你来做，工作生活中，要守住自己的底线，才能守住人格，爱情中也是，太卑微的爱，结果失去了一切。

三.不要做老好人

别害怕拒绝，别担心伤害他人，别做老好人，合理的拒绝是你的权力，一个总为他人着想的人，怎么过好自己的一生呢？有时，你需要爱自己，爱得自私点！

关注“心理学小达人”，陪你一同前行！