心理学知识（行动改变心态）

心理学研究发现，态度往往不能决定行动，反而是行动有时候决定了态度。人们总是为自己的懒惰寻找各种理由和借口，但从来不曾因此受到鼓舞而立刻投身行动。所以，要改变自己的心态，就不能期望用心态去改变心态，而必须用行动去改变心态！当你沉浸在正在做的事情中时，你会发现，你能完全掌控自己！

许多人都会有这样一种经历，在挫折面前，情绪的波动给予自己做出改变的决心，此时的你意志坚定，誓要做出一番成就，而随着时间的推移，你并没有因此而改变，你还是原来的自己。或许是缺少改变的条件因素，但更多的原因在于心态往往不能改变心态，行动才是最有效的方式。