这3种人会不断拖垮你，一定要远离这些人

01

你在生活中有没有听过类似的话？

要是你晚上再加班，我们就分手。

如果你想和我离婚，今后你就别想再见到孩子。

如果你不接下这个项目，我们整个部门会因你遭受巨大的损失。

......

美国心理医生苏珊·福沃德将这样说话的人称为“情感勒索者”。

什么是情感勒索？

情感勒索是一种强有力的操纵方式。

和我们亲近的人用它直接或间接地威胁我们，如果我们不顺从他们，他们就会惩罚我们。

武志红说过：

无论是亲子关系，还是亲密关系，一旦有情感勒索发生，那么就意味着权利游戏开始了，关系随之也会失衡。

请远离利用情感勒索你的人，因为他们会不断地拖垮你、消耗你。

他们会让你不断地妥协和让步，去委屈求全一段不健全的关系。

02

远离情感勒索中的“惩罚者”

深夜，洗漱完毕正准备休息的我，忽然收到了一条微信：“睡了吗？”

正在犹豫要不要回复，对方直接一个语音电话拨了过来。

“喂，我们在KTV唱歌呢，你来不来？”好友的声音从电话里传来，伴随着震耳欲聋的背景音乐。

我揉了揉太阳穴，委婉地拒绝了：“今天有点累，想好好睡一觉，你们去玩吧，我就不去了。”

“你这人怎么这么没劲啊。”好友不乐意了，“你明知道我最近刚失业，心情不好，出来陪陪我有那么难吗？”

因为我真的很累，第二天还要早起工作，只好再三拒绝。

最后，好友在电话里撂下一句：“行吧，你今天不来，咱们以后也别做朋友了。”

我无奈地挂了电话，内心备受煎熬，一夜无眠。

好友的话语就像无形的情感勒索，让我进退两难、无法挣脱。

人际交往中，我们总会遇到这样的人：

不答应他们的要求，他们就会说我们自私、不领情，威胁要和我们断绝关系。

有多少人因为害怕失去，而一次次地答应对方的要求，直到完全失去自我、任人摆布。

远离惩罚者，你需要关注自身的感受，界定自己对他人所担责任的边界。

坚定地向对方清楚地表达自己的意志，而不是有求必应。

03

远离情感勒索中的“自我惩罚者”

前几天，全网铺天盖地都是鹿晗和关晓彤公布恋情的新闻。

刷微博时，竟意外看到一些关于鹿晗粉丝自残的截图和视频。

有一名女网友po出割腕并坐在高楼窗边的照片，发文写道：“悲伤到无法用言语来形容”。

满屏幕的鲜血令人触目惊心。

无独有偶，之前加拿大歌手贾斯汀·比伯被拍到吸大麻的照片，有不少粉丝上网呼吁“为小贾斯汀割腕”，并且形成声势浩大的活动。

他们上传一张张鲜血淋漓的照片，以此“血谏”他不要吸毒：

“只要你别再碰毒品，我们就不再用刀割自己，你让这个世界变得没有意义，我们已经失去希望。”

通过伤害自己的身体和生命，来博取偶像的注意、达到自己的目的，这其实是一种偏执型的心理障碍，也是一种情感勒索。

情感勒索者中的“自我惩罚者”，常常把威胁指向自己，强调如果他们不能得偿所愿就会对自己做什么。

之前好友小敏曾跟我们讲过她的前任男友。

每次她因为加班，比平时回去稍晚一点，就会看到男友喝得酩酊大醉躺倒在沙发上。

他会不停地说：“为什么这么晚回来？单位的事比我还重要吗？”

这份爱过于沉重，以至于当小敏最后提出分手时，男友冷冷地看着她，脱口而出：

“你要是离开我，我就去死。”

曾经的倾心浪漫，变成了令人窒息的依赖和情感勒索。

自我惩罚者会利用我们的内疚、责任和恐惧心理，以爱之名威胁要伤害自己，以达到目的。

远离自我惩罚者，你需要勇敢地表达内心的想法，做好冲突的准备。

每个人都需要自由的空间，谁都没有权利去侵犯个体的独立性。

千万不要以爱之名，去囚禁、要挟、控制一个人。

04

远离情感勒索中的“受害者”

早前看过一条新闻：

一位三十岁的女研究生，因学校拒绝她的母亲住在她宿舍里，最终选择自杀。

这位女研究生叫杨元元，在她短短的三十年人生中，她的母亲一直以母爱和孝道的名义操纵着她。

从女儿大三起，因军工厂拆迁失去住处，母亲就到大学投奔女儿，和女儿挤在一张床上居住，两人形影不离；

女儿考上了小城市的公务员，因母亲希望女儿去北京、上海这样的一线城市而放弃；

女儿三十岁了，渴望爱情，亲属也劝母亲考虑女儿的终身大事，母亲却说：“我们楼上三十好几没结婚的多了”；

女儿考上上海海事大学的研究生，虽然母亲每月有退休金，但她还是理所当然地认为自己应该跟着去，和女儿同住宿舍；

女儿两个月的研究生生涯里，从未参加任何一项集体活动，每次只是默默地跟在母亲背后，听母亲说话。

没有朋友、没有梦想、没有爱情，只有贫穷与母亲相伴，杨元元的路越走越窄，最终发展为悲剧。

情感勒索中的“受害者”，总是在传达这样一种信息：

如果你不按我的意志去做，会很严重。我会生气、会难过，这都是你的责任。

他们会郁郁寡欢、沉默不言、泪眼汪汪，直到得偿所愿，直到我们不断妥协。

仿佛他们才是被伤害的一方，成功激起我们的同情心和责任感。

刘若英在《我敢在你怀里孤独》中写到：

几乎99.9%的父母都会不自觉地对小孩进行情感勒索，这种情况只会让小孩越来越觉得跟父母相处是被迫的，也无法享受跟父母相处的快乐，甚至觉得跟父母通个电话都有压力。

远离受害者，你需要让对方明白：

爱不仅仅是付出，爱中最重要的学问是知道在什么样的边界停止。

法国有一句谚语，叫：所有故事的开端都是温情又美好的。

但是，当亲密关系变成令人喘不过气的情感勒索，是时候做出改变了。

这个世界上，很多人爱一个人就会为对方考虑，让她活成自己期望的样子。

也有很多人打着爱一个人的名义伤害着这个人，逼迫她做不愿意做的事。

请远离情感勒索你的人。