先定一个小目标，比方说先解决拖延症
说起拖延症，你可能觉得没什么，不就是我懒了一些吗，有些事让别人做了吗？这些都是小事情，拖一下其实无所谓的。
不知道你有没有想过，如果因为你懒，老板给晚你一年入职的小李升职加薪了，他成了你的上级，这得多难受；
如果因为你的拖延，公司损失了1000万，接着你就被开除了；
因为你的拖延和懒惰，你都35岁还在给25岁的人打工，这口气你能咽下吗？
‘你可能会觉得我就是懒癌晚期，我的拖延症没得治了，我都试了好多方法都没效’，你只是没有找到适合你的方法，其实找到了合适的方法就能解决你的拖延症问题。
用这三招解决你的拖延症。
1、小目标
2、兴趣和好奇
3、做有严重后果的事
王健林说过一句话：我们先定一个小目标，比如先赚他一个亿..........
王健林这话是对自己说的，他上千亿的身家，一个亿对他来说，出个差的时间就挣到了，你看这是不是小目标呢！
这就是第一招：利用小目标，解决拖延症。
我们常常发誓，我一年要看完30本书，可刚拿起书本看了不到10页就感觉到枯燥无味，一想到这种痛苦要延续1年，瞬间就没动力了，我们实在无法承受种长时间的痛苦。
如果我们把它拆分为小目标,把痛苦拆分掉，并且设置成可预见的目标，那就会轻松很多。
每本书有很多章节组成，每一章节有很多小节组成，一小节大概2-5页。那我们的小目标是：每天读一小节。可预见的目标就是：我今天读3页书。
因为三页书或一小节在我们脑子里有个清晰的图像和概念，不就3页纸吗？随手翻一翻而已，这种可遇见的结果，让痛苦会无形中缩小，我们就愿意做做。
而一本书的概念就比较模糊，我们也无法预见我能什么时候读完，对于这种未知事情，痛苦就会被放大，那你就很难坚持下去。
所以给自己一个可遇见的目标，目标要足够小，你就容易去完成它。
第二招：利用兴趣和好奇来对抗拖延
我们都听过这句话：兴趣是最好的老师。不仅如此，兴趣还是解决拖延症的良药。
比如你是个吃货，你朋友叫你出去吃美食，你不会拖着不想出门吧！
比如你是个时尚达人，你闺蜜说有个最新款的裙子出来了，她觉得挺适合你的，叫你出去看看，你也不会拖者不去；
比如你喜欢王者农药，你哥们来句：兄弟开黑了。我就不信你还会拖着不玩。
所以，要解决你的拖延问题，去找那些你最感兴趣的事情做。
对于不感兴趣的事，总有一些你会很好奇，利用好你的好奇心，让身体动起来。比如你在工作时，不知道怎么在Word中插入图片，你可能会拖延到明天解决。
不过我相信你会很好奇怎么解决这个事，并多次想主动解决它，因为你想证明我就是厉害，我就是飘逸，你缺少的只是找到解决这个问题的途径。
我告诉你怎么解决：有问题，问百度。在百度搜索栏里输入怎么在Word中插入图片，然后按照查找出来的结果去实验，你会很快找到答案，解决了这个问题，你会获得莫大的成就感，我真TM牛逼，真TM帅气。
用好奇来寻找成就感，用成就感来驱动解决拖延。
利用兴趣和好奇让身体先勤快起来，等你逐渐适应勤快之后，拖延症会慢慢消失。
第三招：做有严重后果的事
这招其实是破釜沉舟，拖延就承担严重后果，比如：在朋友面前丢脸，被领导批评，被罚款1万，有这么严重的后果，来推动你不敢拖延。
比如：领导要准备周末的活动，你主动报名去准备活动，如果活动不能准时开展，公司会损失50万；
朋友的活动聚会，你来安排，如果不能安排妥当，你会在朋友面前丢脸；
在这种情况下，我相信你不会拖延了吧！要找这种花心思和时间能做下来的事情，不过只要你一拖延，各种丢脸、各种被批，利用这种严重后果来驱动你不敢拖延。
要解决拖延，你就得脑子一热，敢做点有严重后果事的勇气。
如果你的目标太大，时间太长，无形中会加大你的痛苦，你就很容易拖延和放弃。
解决了拖延，明天牛逼的那个人或许就是你。