为什么我们会主动寻求孤独感？心理学家这样说

Lois Oppenheim说过，一个人可以同时存在“极度渴望与另一个人在一起”和“无法忍受与另一个人在一起”这两种看似完全矛盾的状态。

我们可能会为了避免孤独做出很多难以想象的事情来，但另一方面，我们可能也不曾想过，孤独的存在有时对我们来说也存在着服务的意义和功能，与我们看起来的表现不同，往往在潜意识里我们会秘密地主动寻求孤独。

今天的文章我们就来聊一聊，为什么我们有时会主动地寻求孤独？孤独感中隐藏着什么心理学的奥妙呢？

1. 主动寻求孤独，有时是一种攻击

精神分析师们在多年的临床经验中发现，主动寻求的孤独状态，很多时候和羞耻、内疚等负面情绪相关。羞耻感带来的自我惩罚，来源于感觉“自己不值得”，而内疚感带来的自我惩罚，则来源于感觉“自己原本可以更好”。

但这两种自我惩罚的倾向，都会以“孤独”这个形态表现出来。此时，孤独是一种自我攻击，有时也是对于所爱之人的攻击。孤独此时可以理解为“复仇”的一种方式。

2. 你对陪伴的渴望有时也并不是真实的

在孤独中，我们渴望陪伴。陪伴是对孤独的一种弥补。那些在孤独中的人总是诉说着他们对于陪伴的渴望。

但人们往往很难意识到，正是我们的潜意识为我们创造出了这样的处境，我们的潜意识或经历决定了我们主动去选择孤独的状态。

自恋特质比较鲜明的人，有时会呈现出一种“虚假的独立状态”（pseudo-independence），从而让自己觉得自己不需要他人，觉得自己能够对自己的情感、对自己的冲动和欲望、对自我中心的整个世界有着全能的控制力（omnipotent control）。

从这个意义上，我们主动寻求孤独，也是因为孤独保护着我们脆弱的自恋。

除了主动追求loneliness，还有人在追求另一种孤独。

在英文中，孤独不止有Loneliness这一个单词，Solitude也表达了孤独的含义。但Solitude和中文中“孤独”所传递的色彩有所差异：

Loneliness传达了孤身一人的痛苦，而Solitude则传达了孤身一人的荣光，更偏向一种享受的独处。

• Loneliness

它是一种需要忍受的感觉。它很少是主动选择的。它是人们想要去回避的。在Loneliness中，人们更多感受到的是对所爱对象的失落。

• Solitude,

它是一种主动选择的孤独状态，是自己感到享受的孤独状态。在独处中的人会主动回避和外界的联系，ta的内心对此感到平和而快乐。

在独处中，人们往往已经找到了一种办法来从某种程度上拥有那个所爱对象，比如用某件能够拥有的物品代表了那个对象，用自己的文字留住那个对象等等。

独处的状态还有一些现实的功能，在这样的孤独中的人，能够避免注意力的分散，从而更好地完成自己手上的任务。因此会有一些人主动寻求进入这种孤独的状态。

存在主义哲学家让-保罗·萨特提出，孤独是人类属性中一个必不可少的特征，它是被一种存在于人们“找到生命意义的需要”和“对人世本质的虚无的觉察”之间的矛盾所激发的。所以说，我们都是不断在逃避孤独和追求孤独中去寻找平衡的。

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