世界精神卫生日：你的心理健康 “亮红灯”了吗？

10月10日是世界精神卫生日

今年的主题是

“共享健康资源·共建和谐家庭”

目前，全国各类精神疾病患者达1亿人以上，重症者超1600万人。

精神病是一种危害身心健康的疾病

那么你知道日常生活中

精神病的发病原因有哪些

我们又该如何防治呢

接下来就随小编一起来了解一下

精神病的发病原因

1、性格因素：在同样的环境中，承受同样的精神刺激，那些心理素质差对精神刺激耐受力低的人易发病。专家提醒，通常情况下，性格内向、心胸狭窄、过分自尊、不与人交往、孤僻懒散的人受挫折后容易出现精神异常。

2、遗传因素：精神病中如精神分裂症情感性精神障碍，家族中精神病的患病率明显高于一般普通人群，而且血缘关系愈近，发病机会愈高。此外，精神发育迟滞癫痫性精神障碍的遗传性在发病的因素中也占相当高的比重。

3、精神刺激：人的心理与社会因素密切相关，个人与社会环境不相适应，就产生了精神刺激，精神刺激导致大脑功能紊乱，出现精神障碍。一般认为，引起人们的损失感、威胁感和不安全感的非良性刺激，容易致病。

4、躯体因素：感染中毒颅脑外伤肿瘤内分泌代谢及营养障碍等均可导致精神障碍，但这类疾病随着躯体疾病的好转而缓解。

精神病有哪些危害

1、语言、思维障碍。

2、动作、行为表现异常。

3、影响人际交往能力。

4、丧失工作学习能力。

精神病应该如何防治

1、家庭对患者的治疗、康复起着非常重要的作用，家属需要了解疾病知识，支持患者治疗，帮助选择正确的治疗途径。

2、正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系，更好地适应社会、家庭生活和工作。

3、患者会面临心理和社会问题，是疾病表现的一部分，也是病后的心理应激反应，通常要进行心理社会的干预；树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。

4、严格按时按量遵医嘱服药，不要认为病情轻了，好了，就擅自减、停服药，要由医生根据病情指导调整和减停服药。

5、适当体育锻炼及文娱活动，尽可能多干些力所能及的劳动。

6、许多病人秋冬或开春季节病情易反复，这与气候变化，病人一时不能适应有关。因此，当季节转换时，及时增添衣物，平时加强体质锻炼，亦可防止或减少发病。

7、减少诱发因素。家属及周围人应该认识到患者精神状态的薄弱性，要帮助安排患者的日常生活，帮助患者提高心理承受能力，避免言语刺激或者其他行为刺激。

8、坚持定期门诊复查。