阳光型抑郁

在一家省立医院的神经外科住院部里，来了一位奇怪的病人。这位病人由于车祸，脑部受到了严重的创伤。但是，尽管如此，病人看起来并没有大碍，能够和医生、病友、家人进行正常的交流，甚至在家人看来，他比受伤前更加随和、幽默。就在观察期过去，他的主治医生准备让他出院时。一位最近值夜班的护士，给医生报告了他的一个奇怪的行为：每次他在夜间出去上厕所时，都会把一路上所有的门，都推开一遍。医生马上给他安排了一个测试，发现他很容易受到环境的影响，他之所以会把所有的门都开一遍，是因为“门就在他眼前”。这种行为极容易被环境所决定的现象，往往源自于左前额叶的损伤。尽管知道了他的病因，医生还是决定让他出院。因为，前额叶损伤，一般不会危及生命。而且对于前额叶损伤的成年病人，医生们也是爱莫能助。这样的病人，尽管会给家人和周围人带来一些困扰，但是，有一个好处是，他们从此便会对“抑郁症”免疫。因为，他们的情绪就像孩子一样，完全是由外界环境所决定的。

俗话说：“孩子脸，六月天。”孩子们的情绪，很容易受到外界环境的影响。最近网上流行一个短视频：一个正在嚎啕大哭的孩子，随着音乐声响起，马上止住了哭声，手舞足蹈的“嗨”了起来。 随着环境的变化而改变自己的行为，尽管有时看起来十分幼稚，但是，由环境所直接引发出来的行为中，包含着大量的有益于我们自身的生存和繁衍后代的行动。这些行为，是几十亿年的生命进化中，所形成的本能行为。在人类出现之前，它基本上完全统治着生命的行为活动。

也就是说，不管这些行为看起来多么滑稽幼稚，其本质上是有益于个体的生存和繁衍后代的。这些行为，保证了我们与真实世界的紧密链接。而只有真实的世界，才能够为我们的生存和繁衍以及各种需求提供保障。

但是，随着人类学会了使用语言，这种情况开始慢慢的发生改变。而走到极端时，便出现了----阳光型抑郁。

我们人类，可以利用语言，通过一定的逻辑方式，虚拟出一个环境，我们的机体也会对这种虚拟环境，做出类似于真实环境的反应。

（这是一个因为自己上初中的孩子厌学，而向我求助的母亲所画的画（临摹，非原画）。当我对她的心理状态表示关心时，她极力否认。她是一位工作狂，工作方面表现的十分优秀。最近一年虽然经历了丈夫逝世、孩子性情发生巨大变化，她感觉自己没有受到任何大的影响。对生活和工作依然充满着激情。但是，从她的整体构图中，却透露着明显的抑郁气息。做这种画的人，极有可能便是阳光型抑郁患者。）

对于抑郁症的患者，我们有一种直觉，就是他们容易把事情想得太糟糕，所以，对他们，我们很容易给出我们的药方：“你就是想得太多了，想开点就好了。”但是，事实却恰恰相反，大多数情况下，是他们的特殊的身体状态，影响了他们的思维模式，让他们容易出现各种负面的想法。也就是说，抑郁本质上是一种身体状态，而不是一种病态的思维模式。

阳光型抑郁的患者，有着比正常人更加积极的思维模式，在工作和学习中仿佛有着用之不尽的激情。他们拥有强大的通过语言来激励自己的能力，通过语言的操作，他们能够阻止一切负面情绪，甚至是身体的衰弱与病痛，进入到自己的意识。这让他们可以杜绝一切来自环境的干扰，以最短的时间，达到自己的目标。但是，这并不能阻止他们的身体进入抑郁状态。

当然，语言的激励能力，也是有限度的。因为，语言所虚拟出来的环境，是一个虚幻的世界。它并不一定能够给个体，提供真实的满足。总有一天，身体内部的抑郁，会以一定的形式，干扰到意识世界的安宁。当阳光型抑郁患者，觉察到自己这些不适时，其实他们已经抑郁很久了。

如果他们能够尊重自己的这些感受，寻求他人的帮助，或者主动的去休息一段时间。他们的抑郁症状，便不会进一步的加深。如果，他们把这种情况视为不正常，反而变本加厉的激励自己，否定自己的真实感受。他们的状况会越来越糟，甚至会出现猝死的情况。