新学期来了！教你三招治好孩子的拖延症

不仅孩子有拖延的习惯哦。一项对大学生的调查显示，大约75%的人认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。作为家长，看看下面这幅图，是不是描绘出了你自己的工作状态？

小学生这样、大学生这样、很多成年人这样，作为父母的你们也这样。既然这么多人都是这样，你还有什么好着急、好紧张的呢？

懒惰是人的天性，除了做自己非常喜欢的事不磨蹭外，大多数人都有拖拉的毛病，这只是个本能，说不上是不良习惯，更不是病。

只有严重的拖延对个体的身心健康带来消极影响，出现强烈的自责情绪、负罪感，不断地自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，才是拖延症。一般人远远没有到达这种程度。

千万别给孩子贴上“拖延症”的标签。这个标签一贴，可就不好往下揭了，孩子说不定就真的成了拖延症。

周围环境中好玩的事情太多，分散了孩子的注意力。孩子往往难以抵制外界的诱惑尤其是娱乐方面的诱惑，从而导致了拖延行为。或者，孩子心里明白完成一项作业后，紧接着会有另一项作业，尽快完成作业反而招来更多的作业，还不如慢慢拖着呢。

任务难度过大、过于枯燥乏味，让孩子为难或者反感。比如有的老师布置要抄多少多少遍生字的作业，做这样的作业确实很乏味。

对自己不够自信的孩子，容易产生逃避心理，不断地推迟完成任务；不勇敢的孩子认为回避失败动机高于追求成功动机时，孩子将倾向于以拖延的方式逃避可能的失败。

1、家长为孩子营造专心的环境氛围，同时制定家庭每项工作的时限，既要约束孩子的时限，也要约束自己的时限，要给孩子做好榜样。

做一个一周表现统计表，在时限内完成工作和作业的，盖“表扬”印章；拖拉磨蹭超过时限的，盖“批评”印章。同时，制定奖惩制度，每周统计兑现。

告诉你个秘密，这招效果很好呦。

2、给孩子布置的任务尽可能要合理，还要有趣。当然，不可能所有任务都好玩有趣，因此要培养孩子的责任感，让孩子明白每个人都承担着自己责任，如果尽不到责任，则必须接受相应的惩罚和后果。惩罚力度应足以让他记住这个教训为好。

3、给孩子充分的鼓励和帮助。孩子每完成一个任务，可以把“你真棒！”，“做得好！”“你真行！”“好样的！”这样鼓励的话送给孩子。孩子遇到困难时，千万不要说“你真笨，这么简单的问题也不会。”而应该说：“这个真的很难。”然后启发他完成，而不是替他完成，完成后再赞扬他。

按以上方法坚持数月，一定会帮你解决孩子的拖延症。

来源：女性之声APP原创

图片：来自网络，如有侵权，请联系删除或付费

编辑：张珊珊