爸妈常玩手机，对宝宝危害大？一项研究实验告诉你！

走在路上，经常会看到很多家长一手牵着孩子，一手握着手机。但却不再小心翼翼地关注孩子，而是低着头，专心地盯着自己的手机屏幕。

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之前有个孩子控诉自己的爸爸玩手机，在作文里说“爸爸已经不是我的爸爸，他是手机的爸爸”，其实，现在很多人几乎成了手机的奴隶。

很多爸妈下班回到家，孩子在做作业，他就自顾自往沙发上一瘫，拿出手机就开始刷。大拇指飞快地在屏幕上滑动，孩子叫他检查作业也浑然不知……

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不难想象，对于自己的生活毫无追求，整天把时间消磨在手机、电视上的家长，在孩子的教育问题上，生活质量也高不到哪里去？因为他们永远都忽视了这最重要的几点！

离开学校，对于很多人来说就意味着无事可干。平时下班回家、周末休息，不看电视不玩手机还能干什么？多数家长认为自己已经不需要学习了，这才是造成家庭教育层次低的根本原因。

终身学习的概念已经被提倡了多年。学习本身就是一个无止境的过程，只有不断地学习新事物，才能保证自己的良好状态。而层次低的父母，往往缺乏学习意识，他们认为把时间花在手机、电视上是理所应当的。

一个有远见的家长，必然是注重学习的。他应该有自己的追求，有清晰的人生规划。不仅注重自身的文化素养，也会时刻督促孩子汲取新知识。

爸妈是孩子的第一任老师。但很多家长认为教育孩子是老师的任务，自己只需要把孩子送去学校。

殊不知，孩子的很多行为都是从模仿开始，而父母就是他们最初的模仿对象。

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爸妈的认识低，意识不到自己的言行会给孩子带来什么影响。但是自己天天看电视玩手机，却要孩子认真读书努力学习；自己浑浑噩噩得过且过，却要孩子发愤图强出人头地；自己把生活经营得一地鸡毛一团糟，却要孩子样样精通无所不能。当孩子与生俱来就被这样的不平等观念所管制着，你能指望孩子能“优秀”成什么样子？

他会严格要求自己，注意自己在孩子面前的行为和形象。想当一个层次高的家长，请不要在孩子看书、做作业的时候，自己在旁边看电视；也不要一边给孩子检查作业，一边时不时瞄两眼手机。即使真的有事情需要用到手机，也要尽量在孩子看不见的地方。

爸妈自己每天混日子，半辈子碌碌无为，却想要孩子十年苦读，出人头地；自己天天抱着手机玩，却要孩子认真学习。

懂得教育孩子的父母首先会把自己跟孩子放在同一层面上看待，要求孩子的事保证自己也能完成。

他们尊重孩子，允许孩子有不足，但也尽量让他变得更好。对于有追求的家长来说，教育孩子也是他们要求自己进步的过程。

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家长往往不愿意承认自己整天抱着手机是不务正业，他们为此找了个冠冕堂皇的理由——工作。但实际上，真正需要依靠手机来完成的工作微乎其微，手机大部分时候仍旧只是传递信息而已。

明志的家长，不会一边刷着手机，一边要求孩子努力。他们懂得手机的利弊，会控制自己，也会引导孩子。

世界上最成功的教育从来都不是老师在上面教，学生在下面记，而是言传身教。你将自己毫无节制，沉迷手机的陋习暴露在孩子眼前，又怎么要求他控制欲望，一心向学呢？

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1、让孩子变成手机党

家长在陪孩子时如果玩手机，孩子就会对手机发生兴趣，进而有样学样，发展成手机党。而孩子玩手机不但会对孩子的眼睛造成不良影响，还可能因为长期保持固定姿势不动，影响脊柱发育。所以，家长们千万不要让自己的孩子发张成手机党。

2.影响亲子关系

当孩子有沟通欲望的时候，父母只顾玩手机，孩子就有被忽略的感觉，甚至认为在父母眼中，自己没有手机重要。为了弥补这种伤害，孩子可能以哭闹、乱砸东西等方式吸引父母的注意，也可能用玩手机、打游戏等方式来自娱自乐。这样会严重影响亲子之间的关系。

3、影响孩子的心理健康

有心理专家表示，父母在陪伴孩子时玩手机其实是一种“冷暴力”，是对孩子感情上的冷漠。在家庭教育中，长期遭受冷漠的孩子容易产生孤僻性格，不愿和别人交流沟通，心理不能健康地发展;孩子也会在潜移默化中变得很冷漠，对他人也是漠不关心，甚至有可能成为冷暴力这个“接力棒”的传递者，尤其是他们在处理自己家庭问题时也可能出现障碍。

1、跟孩子约法三章

最简单、也是最基本的方式，就是跟孩子约法三章了，比如：一天只能玩 3 个小时手机等等。不过更重要的还是，是定下有效的惩罚规则，比如：不能遵守约定，那这一个月不能吃你最喜欢的 XXX。

这样，不仅在一定程度上有效约束了孩子，同时也培养孩子承担责任的意识，一举两得。

2、以手机为基点，转移注意力

在第一个方法基础上，如果孩子本来就沉迷于手机，那效果就大打折扣了。所以，我们也需要转移孩子的注意力，把孩子的注意力放在手机之外，或者现实能结合手机的兴趣。

比如，现在很多智能玩具可以用手机来操控，那干脆买个这样的玩具，让他自己拼起来，并学习好触及的机器编程，最后再用手机控制玩耍！这有学到东西，又多么好玩啊！

3、自己以身作则

一切最最最重要的，无非就是父母以身作则了。所以，希望你能在与孩子相处的时候，能够降低下手机的使用频率，多跟孩子谈谈心，了解他们内心的想法，才能帮助他们快速成长！