世界母乳喂养周｜母乳喂养一天喂几次？一次几分钟？

母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。世界卫生组织认为，母乳喂养可以降低儿童的死亡率，它对健康带来的益处可以延续到成人期。

母乳喂养的优点

母乳喂养营养丰富，易于消化吸收，使婴儿更健康，增强免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等。

母乳喂养对乳母的身体也有好处，降低患卵巢癌和乳腺癌的危险，促进母子感情，同时可以刺激子宫收缩，促进乳母早日康复。

母乳喂养的时间

世界卫生组织和联合国儿童基金会建议，在婴儿出生的头一个小时里就开始母乳喂养。即婴儿除了母乳外不应有任何其他的食物或饮料，甚至是水；不使用瓶子、橡皮奶头或安慰奶嘴。

宝宝出生30分钟内就要吸吮妈妈的乳房，即便前面2、3天可能都没有乳汁分泌，那也要让宝宝一天吸8—12次。

出生～15天：不定时喂哺，按婴儿需要随时喂。通常是隔3小时喂一次，每天喂7~8次。

15天～2个月：15天后每天喂6~7次左右。可以安排在早上6点和9点，中午2时，下午3点和6点，晚上9点和12点。

2～3个月：一天喂5~6次，每次隔3~5小时。

3～4个月：一天可以喂5次。按小儿睡眠规律可每2～3小时喂1次，逐渐延长到3～4小时1次，夜间逐渐停1次，昼夜共6～7次。

4月～5月：可减至5次，每次哺乳15～20分钟，根据具体情况调整时间。

八个月时每日需要喂辅食，同时可以喂4次奶。让宝宝睡前喝足，夜间最好就不要再喂了。每次喂15~20分钟。

温馨提示：喂奶时间和次数要根据宝宝的实际情况灵活变动。一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，每当婴儿啼哭或觉得该喂了就喂，婴儿能吃多少就吃多少，这样可使体内的催乳素分泌增多，从而使泌乳量增加，还可以预防乳腺炎。

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