夏天这几种水果吃太多，小心惹病，赶紧告诉家人！

夏季有针对性地吃水果，可以滋补身体。但不了解体制，随意乱吃，小心染上“水果病” ！

赶紧看一看哪些水果不宜吃，不知道就亏大了！

李子病

成熟的李子能增加食欲，促进消化，胃酸缺乏、消化不良的朋友可适当吃些。但其果酸含量高，多吃伤脾胃，尤其是肠胃弱的儿童吃多了容易腹痛。

此外，未成熟的李子千万别吃，小心肠胃不适。成熟李子和冰糖一起熬煮还能润喉清肺，教师或是爱唱歌的朋友可以适当喝些~

桃子病

桃子不仅能补气养血，桃子纤维还能预防便秘，但再甜的桃子也不能多吃，否则容易腹胀、上火、口干舌燥，甚至引起毛囊炎。

相对而言，内热的朋友不宜多吃桃子，对于上火引起的便秘，吃桃子反而会加重病症，尤其是消化不良、对桃毛过敏的朋友也不宜多吃桃子。

吃桃子前可用盐水揉搓桃皮，便可洗净桃毛，若是刚摘下的桃子一定要放上半天以上，散尽暑气后再吃，记得每日两个桃子即可，不要贪吃喔。

荔枝病

荔枝性温，生津益血、健脾止泻、温中理气，脾胃虚弱、寒性体质的朋友吃些荔枝有益身体。

但荔枝果糖含量高，会刺激胰岛素分泌，过多食用容易引发头晕、心慌、脸色苍白等低血糖症状。

且过多食用荔枝容易上火，导致口轻溃疡、嗓子干痒、便秘等症状，因此空腹一定不要大量吃荔枝，最好选择在两餐之间食用。

芒果病

中医学指出“湿”是致病的重要原因，水肿、脚气、湿疹、溃疡甚至一些妇科病都是体质带湿引起的。芒果带湿毒，因此患有皮肤病、肿瘤以及虚寒的朋友一定要避免食用。

容易过敏的朋友一定要小心芒果，尤其是未成熟的芒果，果蒂部位渗出的白色汁液容易致敏，哮喘和经常咳嗽的朋友最好戒吃。

冷热病

许多想要减肥和美容的朋友不吃主食，用水果充饥，可水果分为凉性和热性，随意乱吃适得其反。

西瓜和夏日是绝配，不仅味道好还能解暑。但西瓜易泻，尤其是冰西瓜，稍不留神吃多了可能导致急性腹泻，小孩子肠胃弱更要注意啦！

此外，夏日超市的水果之王—榴莲是滋补的好手，可并非人人都适合，尤其是阴虚体质的朋友一定要少吃。

酸果病

杨梅、李子等均为酸性水果，其中的酸性物质不易被氧化分解，容易引起体内偏酸，虽然好吃也不宜多吃。

尤其是胃溃疡患者以及有便秘的朋友更要注意啦，小心加重病症。

此外，香蕉、柿子、橘子、山楂等水果都不应空腹食用，容易胃胀气的朋友以及糖尿病患者，一定要少吃西瓜。