儿童艾灸，平衡五脏，增强体质！

小孩是一个家庭的未来,也是一个国家强盛的希望。现代人已经越来越认识中医艾灸养生相对西医调理身体有着无可比拟的优势！国家也越来越重视中医养生，出台了多种鼓励发展政策。停止门疹输液，停止小病用抗生素已经是全社会共识了。其实小孩生病用艾灸调理，不用打针吃药，效果好，大人喜欢，小孩也接受是皆大欢喜的事情。

医养生并不高高在上，它倡导的是一种绿色健康天人合一的生活观念！老年人不妄做，年轻人不熬夜，这与每个人的生活是息息相关的，也是我们倡导健康绿色的养生观念是一致的。推广艾灸让更多的人远离亚健康，远离抗生素，收获健康是一份伟大的事业！

下面说说儿童艾灸的好处

一、活血驱寒，小毛病可以少看医生。

活血驱寒是艾灸最擅长的，我们也常常用艾灸调理各种气血瘀滞、阳虚怕冷的症状。

已故的灸法大师周楣生老先生，在《灸绳》一书中写道，把灸法用的出神入化，包括刘翔的运动损伤，他认为在运动损伤这块，用艾灸的行气活血，效果会特别好。

小孩崴脚，灸两次，就完全好了，还有些胳膊脱臼了，接好后，对着两侧灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。温经散寒，像感冒、受凉都可以用。

二、补脾益肾，调理胃口吃饭香。

艾灸具有非常强的补益脾胃的功能，脾胃被称为后天之本，我们所有吃进去的水谷，要化生为气血，才能被身体所用。

小孩出生时是0，相当于是冬天，3个月相当于春天，6个月是在火的位置，开始是水，后是木，再是火，到火的位置时，由于火可以生土，此时脾胃开始动起来了，能够消化五谷了，所以我们古人一直提倡等孩子到6个月时喂食谷物。

很多孩子在过早的喂食辅食时，伤了脾胃，因为他没有这个火力来化食物，这时可以多给孩子去灸灸胃，灸灸合谷穴，把伤了的脾胃，慢慢补回来。

三、清热泻火，不再容易发烧。

艾灸清热泻火，最常用在发烧的孩子身上，还有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反复高烧不退的孩子，就医的同时辅助艾灸比较好，

但

高烧建议不用。

四、祛风寒，孩子感冒可以少打针。

艾灸，能疏通经络，让人气血充足。当孩子腹痛的时候，灸一灸，很快就不疼啦！

夏天湿气最多，很多孩子会长湿疹，喝冷饮吃冷食，伤了脾，造成脾不运化，形成的湿，也要用艾灸，见效快，孩子也无痛苦。

五、平衡五脏，增强体质，远离抗生素。

人的五脏，每个脏器都有阴有阳，阳气主功用，阴为阳提供动力。血为气之母，气为血之帅，艾灸能调整我们的阴阳，平衡五脏。

艾灸最大功能是治未病，防病保健，增强体质。这个是历代以来人们所推崇的保健养生之法。幼儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺、脾二脏较弱，因此小儿易患感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良诸症。灸身柱穴对以上情况具有很好的防治作用。

六、儿童艾灸保健要穴

0 1、身柱

身柱穴是儿童治百病的穴位。身柱灸之可通阳理气、祛风退热、清心宁神、降逆止咳和调理脾胃、促进疲劳恢复的作用，是临床健全神经系统、防治呼吸系统疾病和小儿诸症的灸治主穴。

对于后背经常冷、痛，后背单薄，经常容易伤风感冒，容易见风流泪，一个身柱穴，每次10来分钟，可以解决他的问题。

常用于：婴儿消化不良、吐乳、小儿泄泻、腹胀、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支气管炎、百日咳、肺炎、肺结核、哮喘、惊风、发育不良等。

0 2、神阙

神阙就是肚脐眼，是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位，是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理一切虚损，虚弱的症状。对于先天后天不足的孩子，艾灸神阙是非常有效舒适的保健方法。

小孩要保持肚脐不要受凉，肚脐受凉会引起腹痛。因为这里是生命的原动力。

0 3、公孙

公孙，足太阴脾经的络穴，八脉交会穴。现在的孩子容易吃的太多，太杂，造成脾的气容易瘀滞，一个星期灸1-2次公孙穴，使得脾经的气血比较充盈，补益脾胃，消积化脾的作用比较好。

那些不爱吃饭的小孩或者吃完容易腹胀、好咳嗽的孩子，家长可以灸也可以用手去推这个穴位，从脚趾往脚跟的方向去推，去搓的热热的。这个穴位对改善孩子脾虚、食积有非常好的作用。

七、儿童常见病艾灸法

1. 风寒感冒：表现为恶寒重，发热轻，头痛无汗，流清涕，痰稀白等症状。

艾灸取穴：百会、大椎、风门、肺腧。

艾灸时间：灸法艾条温和灸，小儿每穴10分钟，灸至局部皮肤温热泛红、恶寒症状缓解即可，每日1-2次，病愈即止。

2. 咳嗽：表现为发热，畏寒，流涕，咳嗽，咳痰等症状。

艾灸取穴：大椎穴、风门、肺腧。

艾灸方法：灸法艾条温和灸，小儿每穴10分钟，灸至局部皮肤温热泛红、咳嗽症状缓解即可，每日1-2次，病愈即止。如果咳黄痰，流黄脓、鼻涕，为风热咳嗽，可配合清热止咳的药物治疗；如果咳清痰，流清涕，为风寒咳嗽，可口服解表祛风的药物配合治疗。

3. 腹泻：表现为大便次数增多，排稀便，腹痛，口渴等症状。

艾灸取穴：神阙、关元、足三里。

艾灸时间：神阙和关元20分钟即可，足三里可以10分钟。腹泻期间由于排便次数增多会造成脱水，一定给孩子多喝水。

4. 厌食：长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。

艾灸取穴：中脘、天枢、神阙、足三里、身柱。

艾灸时间：视小儿的年龄，一般开始艾灸，一定要记住循序渐进的原则。从每穴5分钟做起，逐渐延长艾灸的时间。最多每穴10分钟，不要太久。

5. 慢性鼻炎

艾灸取穴：迎香、鼻梁、印堂、攒竹、阳白、太阳、肺腧。

艾灸方法：治疗鼻炎最好用手拿着艾条艾灸，尽量感觉热，这样效果好，从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉太热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉太热移动到印堂，多停留一会，感觉太热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。

两侧肺腧穴艾灸，可以用两个单眼艾灸盒，时间大约在15-30分钟偶有。所以，我们在治疗鼻炎和感冒的时候除上述穴位外最好加上肺腧穴。

6. 小儿哮喘：咳嗽，喘息，运动后喘息加重等症状。

艾灸取穴：风门、肺腧、膏盲穴、大椎、身柱。

艾灸方法：用悬空灸，来回灸以上穴位，每次时间约为10-15分钟。

注意：因小儿的皮肤较为细嫩，且易动，所以要常控好灸的距离及温度防止烫伤。

7. 个子矮小，发育不良：身高比同龄孩子矮很多，面黄肌瘦，牙齿稀疏等。

艾灸取穴：大椎，身柱，中脘，神阙，胃俞，四缝等。

艾灸方法：2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可，就是用温和灸，3-5岁的孩子，可以每穴艾灸5-10分钟，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。

8. 小儿夜啼：夜间啼哭不止，白天正常，或阵阵啼哭，通宵达旦，或面赤唇红；或阵发腹痛：或腹胀呕吐；或时惊恐，声音嘶哑。

艾灸取穴：劳宫、中冲、神门、神阙。

艾灸方法：用艾炷隔姜灸，在劳宫、中冲、神门穴施以隔姜灸，每穴灸5~10分钟，每日灸1次，于每日临睡前施灸。

八、注意事项

孩子艾灸多长时间？很多家长更注重给孩子的施灸时间，这个没有固定的时间，要看自己孩子的年龄和配合程度。一般可在出生后3至6个月开始施灸。但也要根据儿童具体体质决定，体质较差的，可早灸，多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可，就是用温和灸，3-5岁的孩子，可以每穴艾灸5至10分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。

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