孩子三个表现说明营养不良了，家长要及时干预

舟舟妈在一岁时选择给宝宝断奶，原本想着宝宝已经到了能吃大人饭的年纪，就没有过多勉强宝宝接受母乳之外的奶制品。就这样过了两个月，宝宝身体开始出现异常，变得体弱多变，生长指标也低于正常孩子水平。

着急的舟舟妈赶紧带孩子去医院检查，医生在检查并询问过宝宝的基本情况后，表示宝宝这是营养不良了，因为小宝宝胃部功能偏弱，还是需要继续吃易于宝宝消化吸收的奶粉来获取营养。

三岁内是宝宝生长发育的关键时期，获取到均衡丰富的营养非常重要。当宝宝有下面三个表现时，说明他已经营养不良，家长要及时补救！

一、生长发育缓慢

每个月份宝宝的身高、体重等都有相应的标准，是衡量宝宝成长健康与否的重要标准。如果宝宝营养不良，身体缺乏某种营养元素，发育就会变得缓慢甚至停滞，可以通过定期测量表现出来。

解决方法：家长要定期给宝宝测量身高、体重，并对比宝宝发育标准水平看是否有达标。如果宝宝发育有落后，应及时去医院检查，如果是饮食结构有问题，应在医生建议下调整饮食，为宝宝提供均衡的营养。

二、免疫力下降

宝宝免疫力差和营养不足也有关系，一些微量元素的缺乏易导致宝宝免疫力下降。比如维生素C，它可以增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，如果宝宝平常很少吃蔬菜水果，维生素C缺乏，生病的频率就会增加。

解决方法：家长多关心宝宝的身体动态，如果宝宝之前身体很好，最近却总是生病，宝妈就要考虑宝宝是不是营养不良了，有些宝宝可能是缺乏维生素C，有些可能是脾胃虚弱消化吸收差，应取医院查明原因后对症治疗。

三、口臭便秘

宝宝嘴巴里总有一股腐烂的臭鸡蛋味儿，并且有腹胀、便秘的症状，这其实也是营养不良的表现。原因是宝宝吃了大量肉类，蔬菜类摄入不足，肉类中的蛋白质消化加重肠胃负担，食物残渣长期留在胃里，就会有口臭、便秘的情况。

解决方法：家长及时调整孩子的饮食结构，增加蔬菜的比例，蔬菜中含有丰富的纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，改善口臭、便秘等情况。

芸芸高级育婴师，专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期，到宝宝平安降落，芸芸一路伴您和宝贝一起成长。