儿科医生发起声明，少给孩子吃一种“鸡蛋”，容易诱发积食不长个

孩子身高发育的状况，一方面受到父母基因遗传的影响，另一方面则取决于平日里的饮食和生活习惯。家长们虽然都比较重视孩子的生长发育，但却并不完全懂得如何科学正确地调理儿童脾胃，甚至有些家长还会在不知不觉中，损伤了自家孩子的肠胃功能。

现代社会中的育儿，因为人们物质条件都变好了，所以都会尽量争取给孩子吃一些更具营养价值的食物。贵州的廖女士，就会每天给她6岁大的女儿，买一些土鸡蛋吃，因为听说这种鸡蛋中的蛋黄更有营养。

平时没事的时候，廖女士就会给女儿做炒鸡蛋、荷包蛋、煎鸡蛋、茶叶蛋，结果时间久了之后，廖女士发觉自己女儿的身高非但没有提升，而且还经常厌食偏食，时不时就会说自己肚子疼。爱女心切的廖女士赶忙带孩子来到正规医院检查，此时方才得知，她是罹患了较为严重的积食病患。

儿科医生发起声明，少给孩子吃一种“鸡蛋”，容易诱发积食不长个

在和医生的沟通交流中，廖女士才找到了诱发孩子积食的病根，竟是自己认为比较有营养的“土鸡蛋”。

医生告诉她：土鸡蛋中含有的蛋白成分虽然较为丰富，但这种蛋白大都是些动物性的粗蛋白，在胃部并不容易分解，而儿童本身的脾胃功能又偏弱，故而更容易导致胃负担加重，消化不掉的食物一旦长期蓄积在胃部，就会增加自身罹患积食病情的几率。

除了土鸡蛋之外，这两种鸡蛋也要少给自己孩子吃：
1）粘壳蛋

有些鸡蛋还会出现粘壳的现象，这是因为鸡蛋在保存时间过长的情况下，蛋黄由韧变弱，贴近蛋壳后导致的，这种鸡蛋是不建议食用的。因为其中含有的微生物较多，会严重危害孩子正常的消化健康，无益于脾胃运化，增加患病几率。

2）散黄蛋

散黄蛋是由于细菌或霉菌经气孔侵入蛋体，破坏了蛋黄膜的蛋白质结构，造成散黄的，这种鸡蛋不建议给孩子食用，其中含有的细菌和霉菌，会对孩子的脾胃造成感染。

若想孩子长高个，赢在“起跑线”，不妨做好2件事

一、食补消食健脾的食物

对于脾胃功能发育期的儿童来讲，饮食应该以容易消化为主，辅以含锌消食饮的食物，以起到很好的营养补给和健脾和胃效果。

这一种含锌消食饮的食物，主要是由鸡内金、猴头菇、沙棘等多种成分融合而成，根据《中医本经》记载，这类食物可以显著改善儿童的消化功能，且效果温和、效应突出，不仅能够增益营养运化，同时也能呵护肠胃健康。

在儿科专家看来，鸡内金可以利于胃肠蠕动，沙棘和山药等成分则能呵护胃部黏膜，猴头菇可以唤醒消化活力，所以这些成分共同联用，对于自身的健康状况很有益处。

二、坚持好运动

在日常生活中，多带孩子跑跑步、爬爬山、游游泳，既可以强化身体免疫，也能调节自身心态，具有不可多得的积极效应。