爱积食的娃是因为面条吃多了？医生：给娃消积食，3物要少吃

孩子是一个家庭当中的希望，同时随着人们生活水平的不断提高，相比之前孩子的生活水平和饮食也是发生了很大的变化，有些家长也是会非常溺爱孩子，只要他们喜欢吃就会无节制地给孩子吃，对于孩子不喜欢吃的食物也是不会强求孩子吃。

这些家长认为只要孩子想吃身体就会变得越来越好，其实这种行为也并不是非常正确的，久而久之也会导致孩子的身体健康受到影响。

爱积食的娃是因为面条吃多了？

一些养育过孩子的宝妈都了解，孩子在添加辅食的初期面条也是很多家长的首选，不少家长会经常给孩子煮面条吃，同时在吃面条的时候也会搭配一些蔬菜或其他的营养物质，若长时间吃面条，孩子也会因为摄入的食物过于单一而出现积食的情况。

如果孩子出现积食的情况，并不是因为面条吃多了，或许是因为他们本身脾胃的消化功能就比较弱，再加上平时饮食不太规律，长时间暴饮暴食而导致的一种情况，同时还有一些孩子非常喜欢吃高油高脂肪的食物以及洗一些小零食，久而久之，就会导致孩子的积食问题变得越来越严重。

在平时生活当中，孩子的营养均衡摄入也是至关重要的，如果长时间吃面食也很有可能会导致孩子的身体健康受到影响，甚至会出现营养不良的情况，对于身体健康非常不利。

孩子们积食之后可以吃什么食物能缓解？

※山楂水

山楂相信大家都非常的熟悉酸酸甜甜深受人们的喜欢，同时在平时生活中适当地给孩子吃点山楂，也能够起到一定的养胃护胃功效，但是有些宝宝因为年纪太小不能直接吃山楂，那么给他喝点山楂水，也是有助于缓解积食，促进食物的消化和吸收，因为山楂具有一定的开胃健脾功效。

※白萝卜

白萝卜是生活中很常见的一种蔬菜，当孩子出现积食的情况时，尝试用白萝卜煮水或制作成其他的食物给孩子吃，也有助于缓解结石问题，同时白萝卜当中含有的膳食纤维相对比较丰富，常吃有助促进体内毒素垃圾排出，对于缓解积食有帮助。

※小米粥

小米粥相信大家都非常的熟悉，小米当中含有的营养物质相对比较丰富，常吃能够起到养护肠胃健康的作用，同时还有助于缓解消化道的压力，对于孩子的积食能够起到一定的缓解功效。

医生：给娃消积食，3物要少吃

①、寒凉的食物

虽然现在已经立秋了，但是在中午的时候气温还相对比较高，所以在这时孩子就非常喜欢吃一些冰镇的食物，还有一些家长非常喜欢给孩子吃冰镇的水果，觉得这样非常的好吃，而且也能够让孩子多吃一些水果，其实长时间吃这些食物也是对于身体健康非常不利的，同时也很有可能因为摄入太过寒凉的食物，导致脾胃负担加重，从而影响到身体健康，所以建议大家在平时寒凉的时候要尽量给孩子少吃。

②、果冻

果冻也是深受小孩子的喜欢，果冻口感，Q弹甘甜凉爽，色泽也是非常诱人，同时也深受小孩子的喜欢。

但是这种食物对于积食的孩子而言，也是建议要尽量少吃，因为这种食物当中含有的添加剂和果胶以及各种各样的防腐剂相对比较多，对于孩子的生长发育会造成影响，所以建议在平时生活当中少给孩子吃果冻，以免及时加重，影响身体健康。

③、油炸食品

随着生活水平的不断提高，现在汉堡炸鸡不仅深受大人的喜欢，同时也是深受小朋友的喜欢，这种食物色泽金黄，味道鲜美，但是如果吃太多对于肠胃健康也会造成一定的影响，因为这些食物当中含有的油脂相对来说比较的高，摄入油脂过多也是会导致身体的肠胃负担加重，对于孩子的生长发育会造成影响，所以建议少给孩子吃这种食物为好。

温馨提示：

其实在平时生活当中给孩子适当的吃面条是不会导致出现积食的问题如果孩子出现了及时的问题，也是需要从多方面来寻找原因，很有可能与孩子的脾胃比较虚弱，有廉政关系若想缓解这种情况，在平时就要给孩子养成良好的生活饮食习惯少给孩子吃，文中提到的这三种食物，有助减轻肠胃负担，促进肠胃的蠕动，在给孩子吃完饭休息一段时间之后，让孩子进行适当的运动，也有助于加速身体对于食物的消化和吸收，有助促进体内毒素垃圾排出对于缓解及时有帮助。

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