舌苔只是一个参考不要太纠结

舌苔，确实是一个镜子，

反应身体内部的一个状况。

中医看病，

望、闻、问、切四诊合参，

就像一名侦探一样，

把各种蛛丝马迹都综合起来，

然后进行诊断。

所以有些蛛丝马迹，

有可能是假象，

也有可能是不重要的信息。

看孩子舌苔，

对我们养育而言，比较重要，

是调整生活的参考指标，

但不是唯一指标，

所以千万不要太纠结。

有些小朋友舌苔

一直有一些小红点，

多半体内有一些热，

如果孩子没有生病，

整体状态良好，

就不用纠结，身体自己能搞定，

只要少吃燥热食物就好，

但也不要多喝凉茶去火，

因为孩子脾胃太娇嫩，

经不起太多凉茶折腾。

有一些小朋友，

舌苔一直微微有点厚，

但是吃饭、大便、

精神、睡觉都正常，

有点类似于脾虚微微积食的状态，

我们也不要一直忙于消食，

只要晚餐多吃素、七分饱，

白天多运动健脾消食，

身体会逐渐强壮起来。

有些孩子舌质长期偏红，

舌苔薄，有时候偏黄

孩子有可能是有点阴虚，

我们也不能天天纠结舌苔，

关键是要早睡养阴，

不要吃薯片、炸鸡

等燥热食物伤津液。

孩子生病时，

观察舌苔调整饮食，比较重要，

比如孩子发烧咳嗽时，舌苔白厚，

多半是有寒有积，

一定不要吃生冷水果，

要大便通畅。

如果孩子病好后，

出现了地图舌，

多半是脾胃受伤了，

记得找中医面诊调理。

有些小伙伴会发现，一发现孩子舌苔变厚腻，随后两天就生病了，确实有这种情况，但是不要有心理阴影。

因为我们的恐惧会通过我们语言、行为、表情无形传递给孩子，孩子也会感觉到，心为君主之官，是五脏的皇帝，皇帝一乱，大臣们也乱了，自然会增加生病的几率。

孩子有旺盛的生命力，具有“脏气清灵，易趋恢复”的病理特征，身体小问题也会自己调整过来。

而在这过程中，孩子的抵抗能力也会得到锻炼，身体会不断强壮起来，所以不要害怕，要相信随着孩子年龄增长，自我调整能力会越来越好。

孩子成长都是不完美的，舌苔不会完美，吃饭、喝水不会完美，经常玩的忘记拉粑粑了，情绪还容易多变，甚至有时候还会成长倒退，当我们觉得这些不完美是正常时，孩子才会正常长大。

现在我们反而因为过度养育，

抓住孩子细节不放，

孩子没有办法正常长大，

各种问题随之而来。

认真养育孩子，

但不纠结，不担忧，

祝福孩子们！一起加油！