钙和锌可以一起吃吗？婴儿补钙什么牌子的好？春季助长有诀窍

研究发现，孩子的生长发育有明显的季节性，其中春季身高增长速度最快。而《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》明确指出：膳食是人体生长发育和健康最直接和至关重要的因素，而长期规律、合理膳食能维护和促进人体健康，提高机体免疫力。然而，不爱喝奶、不爱吃肉的小朋友并不在少数，这类孩子要做到长期规律的合理膳食太难了，怎么办？要补钙、补锌，那钙和锌可以一起吃吗？婴儿补钙什么牌子的好？

首先，我们来谈谈钙和锌可以一起吃吗，然后再谈谈选择什么牌子的好。

(一)钙和锌可以一起吃吗？

在这里我们不讲大道理，就看看国家有没有批准钙锌都补的营养补充剂上市就能说明问题。

在国家药品监督管理局官网首页，点击“药品”，再点击“药品查询”，然后“国产药品”，输入“葡萄糖酸钙锌”就会出现以下五种产品。

所以，钙和锌可以一起吃吗，这个答案就很明显了。当然能，不然国家也不可能批准钙锌都补的药物上市，而且还不止一种。

家长们不要再担心了钙、锌一起吃会影响吸收了，按照说明书服用或遵医嘱都行，放心吃。

介绍了钙和锌可以一起吃，那接着我们来看看婴儿补钙什么牌子的好，补锌的牌子又该如何选择。

(二)婴儿补钙什么牌子的好？补锌的呢？

单独补钙的产品有很多品牌，单独补锌的也一样，钙、锌都补的人群可以分别选择两种产品。

但是，孩子跟成人不同，吃药有一定的难度，对口味也更为挑剔，所以，更建议选择钙锌都补的药物，这样的话，吃一种药两种营养剂都有了，服药难度降低，效率更高，临床上常用的有上文提到的葡萄糖酸钙锌口服溶液。

上图中葡萄糖酸钙锌口服溶液就有五种，选哪个牌子呢？位居第一个的扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液，它跟其他的牌子有两大不同点。

一是扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液是独有的橙子口味，酸酸甜甜。橙子口味对儿童来说更容易接受，孩子愿意喝，才是药物起效的第一步。

二是扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液不含富有争议的人工甜味剂，而是以天然蔗糖为甜味剂，安全性更好，家长们更放心。

也许正是如此，扶娃在2019年双十一上榜天猫OCT钙剂类交易额TOP10品牌。

所以，家长们不需要再去纠结婴儿补钙什么牌子的好，补锌什么牌子的好，选择钙锌都补的葡萄糖酸钙锌口服溶液，效率更高。

讲到这里，钙和锌可以一起吃吗，这个答案已经知道了吧？当然能。婴儿补钙什么牌子的好？补锌什么牌子的好？对于缺钙又缺锌的孩子来说，更建议选择钙锌都补的药物，如葡萄糖酸钙锌口服溶液。

当然喽，服用补充剂的同时切不可忽略日常合理的合理膳食，比如喝奶要足量、肉类也要吃够等等，这些春季助长的诀窍您都掌握了吗？

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