都说宝宝缺铁会变傻，那为什么会缺铁呢？主要有4个原因

现在的家长们都知道要给宝宝补充全面均衡的营养，呵护宝宝更好地健康成长。一来小宝宝由于身体各器官、免疫系统都未发育完全，很容易因为营养的缺失或补充不足而容易受病菌侵袭患病；二来孩子体内营养充分，也是保证提供孩子正常生长所需的必要条件之一。

家长们都知道钙对于宝宝生长的重要性，既促进宝宝的骨骼发育以及心脏运动、大脑运转都有积极的促进作用。而与钙相比，家长们常常容易忽略的，就是宝宝身体里对铁的补充。

婴幼儿缺铁已经成为十分常见、普遍的现象。婴幼儿缺铁不仅影响正常的生长发育，也会导致一系列病症的产生，如缺铁性贫血、食欲减退、大脑活动减慢等，长期性的缺铁还将给孩子身体造成更大的损伤。

什么原因会导致宝宝缺铁呢？

1.孩子发育速度过快

处在发育期与青春期的孩子最容易出现缺铁性贫血，这是由于孩子们的发育速度较快，身体对铁的需求量大，但却没有摄入足够的铁来补充。补充铁最重要的途径之一就是通过饮食摄取，家长如果在日常饮食中，没有给孩子准备富含铁的食物或孩子挑食，都将造成孩子缺铁，既不利于身体各元素的平衡吸收，也不利于孩子的成长发育。

2.先天性缺铁

缺铁不光与后天的营养、环境有关，也可能是由于先天因素造成的。早起胎儿在母亲子宫时，体内的铁质通过母体获取，但如果母体虚弱或自身补充铁元素不充分，维持自己的营养所需尚且不够，又怎么能让孩子获取足够的铁呢？因此，这类宝宝如果先天性地缺铁，只能通过后天饮食、营养品来补充体内所缺少的铁。

3.吸收功能发生障碍

铁在人体环境中，只能以二价的亚铁形式被吸收，三价铁常常需要在消化系统中被还原成二价的形式才能被充分利用。因此，当身体一些充当氧化剂的成分如胃酸、果酸、维生素C等不够充分时，就会造成人体对铁的吸收功能障碍的发生。

膳食纤维丰富的食物摄取过多，或孩子喝进过多的茶或咖啡，都会影响铁的正常吸收。同样，在给宝宝补充锌的时候，由于锌与铁之间存在较强的竞争作用，会导致铁的吸收不充分从而导致缺铁。

4.铁消耗过多

宝宝缺铁并不一定表示是摄入的铁元素不足，而很可能是由于一些胃肠道疾病，导致人体内的铁流失严重。

孩子食物过敏，或胃肠道功能紊乱导致腹泻，以及对病菌的反复感染等，都有可能造成铁的消耗过多，影响正常铁的吸收。因此家长们要及时注意孩子的健康动态，及时就诊避免铁流失的更严重。

导致孩子缺铁的因素存在多种，每一种的变化都可能导致缺铁，影响宝宝的身体发育。营养不均衡以及病理状况下铁的流失，是导致孩子缺铁的两个重要原因，家长在给孩子补铁的同时，也要注意避免给孩子补充过量的铁，造成孩子产生呕吐、腹泻等病理反应。

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